# 不登校なんでも相談室 > 不登校に関するすべてがわかる【医師監修・公認心理師編集】 --- ## 固定ページ - [プライバシーポリシー](https://zento.work/gtn/policy/): 第１条 （総則） 第２条 （当社が取得す... - [トップ](https://zento.work/gtn/): 子どもの不登校に悩んでいたら、このサイト... - [お問い合せ・ご質問](https://zento.work/gtn/contactus/): ご質問やお困りごと、なんでも聞かせてくだ... - [相談申込フォーム（初回無料）](https://zento.work/gtn/form/): 　 - [ぜんとの不登校カウンセリング（オンライン）](https://zento.work/gtn/lp/): 「カウンセリングってどんなことをやるのか... - [記事一覧](https://zento.work/gtn/article/): - [不登校克服へのロードマップ|原因からカウンセリングまで徹底解説](https://zento.work/gtn/main/): このサイトは、不登校・引きこもりの相談歴... --- ## 投稿 - [【心理師解説】子どもが不登校になった…親に必要な「将来からの逆算」](https://zento.work/gtn/30years/): お子さんの不登校に直面し、毎日不安や焦り... - [専門家が解説！不登校の子どもへ親の失言の裏にある「こころのクセ」](https://zento.work/gtn/habits/): 「子どもが落ち込むから言うまいと決めてい... - [うちの子、怠けてるだけ？と思ったら読んで｜“無気力型不登校”の本当の姿](https://zento.work/gtn/mukiryoku/): お子さんが学校に行かない。 特に明確な理... - [不登校の子どもは病院に行くべき？受診すべきサインと判断ポイント](https://zento.work/gtn/medical-care/): 「学校に行きたくない」と言う子どもの心の... - [【5分でわかる】小学校高学年（4~6年生）の不登校｜原因・現状・対応策｜専門家監修](https://zento.work/gtn/higher-grades/): 小学校高学年になると、子どもたちは心も体... - 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[【必読】学校に行きたくない、理由がわからない。背景と対処法を完全解説](https://zento.work/gtn/no-reason/): 「うちの子が学校に行けない理由がわからな... - [【スクールカウンセラーが解説】ADHD(注意欠陥多動症)と不登校の関係](https://zento.work/gtn/adhd/): 【この記事に関連する読者からのお悩み相談... - [不登校と学習障害（LD）の関係｜見分け方・特徴・対応策をスクールカウンセラーが解説](https://zento.work/gtn/ld/): 学習障害（LD）は、読み書きや計算の困難... - [場面緘黙の克服へ親ができること｜専門家が解説する接し方・治療法](https://zento.work/gtn/silence/): 「うちの子、場面緘黙症かもしれない...... - [【不登校の背景】PTSD（心的外傷後ストレス障害）症状・原因・対策を解説](https://zento.work/gtn/ptsd/): PTSD（心的外傷後ストレス障害）につい... - [学校に行けないほどつらい、過敏性腸症候群：症状・原因・改善策を解説](https://zento.work/gtn/ibs/): 過敏性腸症候群で学校に行けない... 。... - [親子の会話がなくて子どもの気持ちがわからない｜解決のコツを解説](https://zento.work/gtn/no-conversation/): 子どもが不登校の時に一番困るのが親子の会... - [【不登校と家庭内暴力】子どもが暴れる原因と対策を公認心理師が解説](https://zento.work/gtn/dv/): 不登校の場合、家庭で過ごす時間が増えます... - [不登校の理由がわからないのは本当？専門家の意見を紹介](https://zento.work/gtn/expert-opinion/): 「子どもが学校に行かなくなってしまった」... - [不登校の相談はどこにする？5種類の相談機関のメリットとデメリット](https://zento.work/gtn/consultation-agency/): 不登校に関する相談機関についてそれぞれの... - [【不登校と5月病】焦りは禁物、慎重にいけば大丈夫　スクールカウンセラーが解説](https://zento.work/gtn/may/): 五月は、春から夏にかけて、新しい環境に適... - 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[【不登校に悩む親御さんへ】ゲームばかりの毎日から“勉強する子”に変わった方法](https://zento.work/gtn/surara-benefit/): 不登校のお子さんの勉強、心配ですよね。自... - [不登校の将来：ゴールは再登校ではなく子どもの自立（自律）](https://zento.work/gtn/gtn/): 子どもが学校を休みがちになり、自宅で過ご... --- # # Detailed Content ## 固定ページ ### プライバシーポリシー - Published: 2024-08-26 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://zento.work/gtn/policy/ 第１条 （総則） 当社は、ユーザー情報（ユーザーから取得する情報の総称をいいます。）の保護実現のため、個人情報保護法、各省庁ガイドラインその他関連する法令等を遵守いたします。 「合同会社ぜんと」プライバシーポリシー（以下「本ポリシー」といいます。）は、本サービス（本サービスに付随して当社が提供するサービスを含みます。）の利用に関し適用されます。また、当社が、当社の運営するウェブサイト上に掲載するプライバシーポリシーその他の個人情報保護方針又は本サービスに関する利用規約等においてユーザー情報の取扱... --- ### トップ - Published: 2024-05-19 - Modified: 2025-05-12 - URL: https://zento.work/gtn/ 子どもの不登校に悩んでいたら、このサイトをご覧ください。背景や事情が異なる中で、それぞれに役立つ情報を掲載しています。 このサイトは、不登校・引きこもりの相談歴20年超の公認心理師が編集し、医師・臨床心理士・小学校教員などが監修しています。お子さんの不登校や登校しぶりで悩んでいる保護者の皆さんにとって、役に立ち、楽になる情報や資料を提供することがこのサイトの目的です。 まだまだ至らぬところばかりですが、ぜひともご活用ください。お気づきの点がございましたらご連絡いただけると幸いです。 　不登校なんでも相談室のおすすめ記事一覧 アクセス数の多い記事をジャンルごとにまとめました。気になる記事からご自由にご覧ください。 ... --- ### お問い合せ・ご質問 - Published: 2024-05-09 - Modified: 2024-09-22 - URL: https://zento.work/gtn/contactus/ ご質問やお困りごと、なんでも聞かせてください！こちらからの押し売りや営業は一切しません。 1分でお申込できます。 24時間以内に返信します。　 メールの入力間違いが増えております。ご注意ください。 --- ### 相談申込フォーム（初回無料） - Published: 2024-05-09 - Modified: 2024-09-20 - URL: https://zento.work/gtn/form/ 1分でお申込できます。 24時間以内に返信します。 無料相談後の押し売りや強引な勧誘は一切しません。 　 --- ### ぜんとの不登校カウンセリング（オンライン） - Published: 2024-05-09 - Modified: 2025-05-18 - URL: https://zento.work/gtn/lp/ 「カウンセリングってどんなことをやるのかわからない」「いつまでカウンセリングを続けなければいけないのだろう」「どのくらいの回数通う必要があるのだろう」... などさまざまな不安があると思います。 家族カウンセリングの専門集団 スタッフは、家族カウンセリングのプロ。スクールカウンセラー、病院（小児科・心療内科）の心理士、被災地心理支援経験者など実績も十分。子どもの発達課題や心理、保護者の困りごとなども熟知しており、学校現場の状況なども理解しているので、適切な対応が可能です。 国家資格保有者のみ 弊... --- ### 記事一覧 - Published: 2024-05-01 - Modified: 2024-05-01 - URL: https://zento.work/gtn/article/ --- ### 不登校克服へのロードマップ|原因からカウンセリングまで徹底解説 - Published: 2024-04-30 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://zento.work/gtn/main/ このサイトは、不登校・引きこもりの相談歴20年超の公認心理師が編集し、医師・臨床心理士・小学校教員などが監修しています。 お子さんの不登校や登校しぶりで悩んでいる保護者の皆さんにとって、役に立ち、楽になる情報や資料を提供することがこのサイトの目的です。 まだまだ至らぬところばかりですが、ぜひともご活用ください。 再登校（学校復帰）だけがゴールではない 不登校克服のゴールは、「再登校・学校復帰」だけではありません。 本当のゴールは「子供が将来自立した生活を送ること」だと考えます。 むしろ学校に行く... --- --- ## 投稿 ### 【心理師解説】子どもが不登校になった…親に必要な「将来からの逆算」 - Published: 2025-04-30 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/30years/ - カテゴリー: 保護者の気持ち, 基礎知識, 将来について お子さんの不登校に直面し、毎日不安や焦りを感じていらっしゃるのではないでしょうか。「このまま学校に行けなくなったらどうなるの？」「将来に影響はないの？」そんな心配は当然のことです。 しかし、少し視点を変えて、30年後のお子さんの姿を想像してみてください。幸せな人生を送るために本当に必要なものは何でしょうか？実は、それは「学校に行くこと」そのものだけではないのです。 再登校がゴールではない４つの理由 不登校支援の本当のゴールは、登校再開のみを目指すのではなく、30年後に満足した人生を送れる力を育む... --- ### 専門家が解説！不登校の子どもへ親の失言の裏にある「こころのクセ」 - Published: 2025-04-06 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://zento.work/gtn/habits/ - カテゴリー: 基礎知識 「子どもが落ち込むから言うまいと決めていたのに、また言ってしまった」「もっと優しく声掛けをしたいのに、ついつい厳しい言葉が出てしまう」 子どもが学校に行かない状況が続くと、ついつい発言もネガティブになってしまうことがあります。何度言っても変わらないから無意味だとわかっているのに、子どもを前にするとついつい小言を言ってしまう。 お子さんの不登校について、保護者さんとカウンセリングをしていると、このようなお悩みを頻繁に聞きます。このような発言の背景には、人間ならだれでも抱えている「こころのクセ」が影... --- ### うちの子、怠けてるだけ？と思ったら読んで｜“無気力型不登校”の本当の姿 - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-04-04 - URL: https://zento.work/gtn/mukiryoku/ - カテゴリー: 基礎知識 最近、うちの子、学校に行きたがらない。理由を聞いても『別に... 』としか言わない... このままずっと学校に行けなかったらどうしよう... 朝になると体が動かないみたい。でも、家ではゲームしてるし、もしかして怠けてるだけ？ お子さんが学校に行かない。 特に明確な理由が見当たらない場合、保護者の方はどう対応すればよいのか、困りますよね。先の見えない不安に押しつぶされそうになる場合もあるでしょう。 文部科学省の調査によると、不登校の主な要因として「無気力・不安」を挙げた教師の回答が最も多く、全体の... --- ### 不登校の子どもは病院に行くべき？受診すべきサインと判断ポイント - Published: 2025-04-03 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://zento.work/gtn/medical-care/ - カテゴリー: 基礎知識 「学校に行きたくない」と言う子どもの心の中に、何が隠れているのでしょうか？ 不登校の背景には、身体的な不調や精神的ストレス、発達障害や起立性調節障害（OD）などが関係する可能性があります。子どもは自分の不調をうまく言葉にできないことが多く、「学校が嫌だ」という言葉が、実は身体や心からのSOSである場合も少なくありません。 こんなサインに要注意です： 2週間以上続く頭痛や腹痛、食欲不振 無気力や気分の落ち込みが続く 自傷行為や希死念慮が見られる このような場合、病院での受診が必要かもしれません。 ... --- ### 【5分でわかる】小学校高学年（4~6年生）の不登校｜原因・現状・対応策｜専門家監修 - Published: 2025-03-20 - Modified: 2025-04-21 - URL: https://zento.work/gtn/higher-grades/ - カテゴリー: 基礎知識 小学校高学年になると、子どもたちは心も体も大きく変化し、思春期の入り口に立ちます。この時期は、ホルモンバランスの変化により、感情の起伏が激しくなったり、自己意識が高まります。これら、さまざまな要因で不登校になりやすい時期でもあります。 高学年の不登校は、学業のプレッシャー、複雑化する友人関係、変化する家庭環境など。多岐にわたる要因が複雑に絡み合って起こります。 この記事では、これらの要因を具体的に解説します。保護者の皆様が子どもたちの変化に気づき、適切なサポートができるよう、具体的な対応策を提案... --- ### 【5分でわかる】小学校低学年の不登校｜原因・現状・対応策｜専門家監修 - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-20 - URL: https://zento.work/gtn/lower-grades/ - カテゴリー: まとめ - タグ: 小学生 まさか、うちの子が不登校になるなんて思ってもいなかった 小学校低学年から不登校なんて将来どうなってしまうのだろう 「学校行きたくない... 」小学校低学年のお子さんが突然そう言い出したら、親としてどうすればいいのでしょうか？ 朝になると「お腹が痛い」「頭が痛い」「学校行きたくない」と訴えたり、何も言わず泣き出す。――そんなお子さんの姿を見て、途方に暮れる保護者は少なくありません。 ※学校によっては、低学年（1・2年生）中学年（3・4年生）高学年（5・6年生）と分ける場合もありますが、当サイトでは... --- ### 不登校の中学生が感じる「さみしさ」とは？保護者ができるサポート - Published: 2025-03-06 - Modified: 2025-03-18 - URL: https://zento.work/gtn/samishisa-jhs/ - カテゴリー: 基礎知識 「友達は学校で楽しく過ごしているのに、自分はひとりぼっちでさみしい... 」「家にいるけれど、家族ともあまり話せなくて孤独を感じる... 」「SNSを見ても、みんなの楽しそうな姿に心が苦しくなる... 」 不登校の中学生が感じる「さみしさ」は、想像以上に深く、つらいものです。友達と話せないこと、家族との距離、SNSでの疎外感 ――これらが積み重なると、気持ちはどんどん沈んでしまいます。 この記事では、不登校の中学生がどんな場面で「さみしさ」を感じるのか。そして和らげる方法について、くわしく解説し... --- ### 不登校の子どもを支える保護者の「さみしさ」—その孤独を乗り越える方法 - Published: 2025-02-05 - Modified: 2025-04-16 - URL: https://zento.work/gtn/lonely-parent/ - カテゴリー: 保護者の気持ち - タグ: 保護者の気持ち 不登校の子どもを支える毎日は、思っている以上に心がすり減るものです。「このままでいいのかな」「誰にもわかってもらえない」――そんな気持ちに押しつぶされそうになったことはありませんか？ 子どものために頑張ろうと思う一方で、ふとした瞬間に感じる「さみしさ」や「孤独感」。実は、それは多くの保護者が抱えている自然な感情です。 この記事では、不登校の子どもを育てる中で保護者が感じやすい孤独感に焦点をあて、その背景や乗り越え方、今日から実践できる7つの工夫、そして支援の活用方法まで、やさしく丁寧に解説します... --- ### 不登校の子に心理検査は必要？心理検査の必要性と実施までの流れを解説 - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://zento.work/gtn/shinri-kensa/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 心理検査, 発達障害 「不登校の子には検査をしたほうがいい！」「不登校になったから検査をしたら凸凹があって... 」などと聞いたことがありませんか？ 不登校の子どもに心理検査が行われることがありますが、心理検査って一体何なのか、検査を受けた方がいいのか保護者の方としては気になるところですよね。 そこでこの記事では、不登校の子に心理検査が必要なのかということと、実施までの流れについて詳しく解説していきます。 心理検査とは？ 心理検査とは、一定の刺激を提示し、それに対する反応や回答を元にその人の心理的な特性や状態を測る方... --- ### 不登校の子どもが勉強しない　イライラする親としてできること - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://zento.work/gtn/benkyou-shinai/ - カテゴリー: 家庭での様子 - タグ: 中学生, 小学生, 親子関係, 高校生 この記事でわかること 子どもが勉強しない心理 親の心構え 不登校におすすめの学習方法 「また今日も勉強しない... 」 「不登校のままで、将来どうなるのか不安... 」 子どもが学校へ行かずに、家でも勉強している様子がないと、このままで大丈夫だろうかと心配になりますよね。 しかし、今すぐ勉強させなくては！と焦る必要はありません。今回は、不登校で勉強しない子どもの気持ちと、親としての接し方について解説します。 勉強しない理由とは？子不登校の子どもの心理 不登校の中には、勉強を理由にあげる子どももい... --- ### 「通信制高校はやめとけ」と言われたら、5つの誤解と正しい情報 - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-04-16 - URL: https://zento.work/gtn/tsushin-gokai/ - カテゴリー: 基礎知識, 将来について - タグ: 通信制高校, 進路 子どもを通信制高校に通わせるといったら、親戚から「通信制高校なんて大丈夫なの？」といわれた。 通信制高校は毎日学校に通うのと違って、自分で勉強をすすめなければいけないらしい。うちの子はちゃんと卒業できるのかな 通信制高校に関するいろいろわからないことばかりで不安ですよね。ここでは、疑問を一つ一つ解消していきましょう。 高校進学を考える際に通信制高校も選択肢の一つです。保護者として一番気になるのは、子どもが通信制高校でうまくやっていけるのか、後悔しないかということですよね。 特に家族などに伝えると... --- ### 【不登校の冬休み】子どもが充電できる冬休みの過ごし方 - Published: 2024-12-29 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://zento.work/gtn/winter-vacation/ - カテゴリー: 家庭での様子 - タグ: 休みの日, 保護者の気持ち, 親子関係 「子どもが不登校... そんな時、冬休みはどう過ごしたら良いの？」と悩まれている保護者の方、多いのではないでしょうか。 「普段休んでいる分、ここで取り戻さないと」「学校に行っていない子に、好きなように過ごさせても良いのかしら」などと考えているご家庭も少なくありません。 しかし、冬休みこそ思いっきり休ませることが不登校克服につながります。 本記事では、不登校の子どもが少しでも充電できる冬休みの過ごし方をご紹介します。 【関連記事】▶ 【不登校の夏休み】ダラダラしても大丈夫？有意義な夏休みにするコツ... --- ### 不登校と引きこもりの関係｜違いを理解することで保護者の対応方法がわかる - Published: 2024-10-30 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://zento.work/gtn/hutoko-hikikomori/ - カテゴリー: 基礎知識 「学校に行きたくない... 」 朝、そう呟く我が子を見て、胸が締め付けられる思いをしたことはありませんか？ 不登校や引きこもりは、現代の日本社会において多くの家庭が直面する深刻な問題です。愛する我が子が学校に行かなくなったり、部屋に閉じこもりがちになった時、親としてどうすればいいのか、不安や悩みは尽きないでしょう。 この記事では、不登校と引きこもりの違いを明確にし、それぞれの原因や背景、そして親としてできる具体的な対応策を、私の経験も交えながら詳しく解説します。また、「不登校 引きこもり 支援」... --- ### 【不登校の理由がわからない】文部科学省の調査と経験から原因と対応策を解説 - Published: 2024-10-23 - Modified: 2025-05-14 - URL: https://zento.work/gtn/mext-date2025/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の原因がわからないと悩む保護者さんへ。文部科学省の調査や不登校経験者の声から、理由がわからないケースが多い理由、その原因と対応策を解説します。子どもの気持ちに寄り添い、解決への一歩を踏み出しましょう。 この記事でわかること 不登校の理由で最も多いのは「無気力・不安」である 家庭環境が原因の不登校でも、子どもがそれを認識していない場合がある 「生活リズムの乱れ・非行・あそび」は不登校の原因ではなく結果である 場合も多い不登校のきっかけは、本人にもわからないことが多い 不登校の理由がわからなくても解決できる 文部科学省が不登校に関するデータを毎年公表しています。そのデータ（令和5年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果）から、不登校の要因についてみてみましょう。 学校への... --- ### 「学校に行きたくない中学生の心理は？」保護者の疑問を専門家が解説 - Published: 2024-10-02 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://zento.work/gtn/middle-school-non-attendance-guide/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 中学生 お子さんが学校に行かなくなってしまった... 、そんな悩みを抱えていませんか？ 中学生の不登校は、実は増加傾向にあり、多くの保護者の方が不安や戸惑いを感じます。 原因も様々で、いじめや勉強の悩み、人間関係など、お子さんによって異なります。もしかしたら、お子さんは「学校に行きたくない」のではなく、「行きたくても行けない」状況なのかもしれません。 この記事では、不登校の定義から原因、具体的な対応策まで、わかりやすく解説していきます。全部を読む必要はありません。次の目次から読みたいところだけをまずは読... --- ### 子供が学校に行きたくないと言ったら？小学生の親が知っておくべきこと - Published: 2024-09-26 - Modified: 2025-05-07 - URL: https://zento.work/gtn/first-move-elementary-schooler/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 小学生, 親子関係 お子さんが突然「小学校に行きたくない」と言ったら驚きますよね。戸惑ったり、不安になるかもしれません。この記事を見ている保護者さんは、ここ最近、もしくは今さっき、お子さんに「小学校に行きたくない」と言われたのではないでしょうか。お子さんから「学校に行きたくない」と言われたならば、何かの反応をしたはずです。 例えば... 「そんなこと言っちゃダメ」「それは、大変だ。無理しないで休んでいいよ」「なに言ってるの！早く学校に行く準備をしなさい」オロオロしていた（何も言うことができなかった） 他にも、さまざ... --- ### 【学校にいきたくない】子どものストレスの原因と対処法を心理師が解説 - Published: 2024-09-11 - Modified: 2025-03-31 - URL: https://zento.work/gtn/school-stress/ - カテゴリー: 基礎知識 「学校がつらい... 」「毎日、なんだかしんどい... 」 お子さんがそんなサインを出していませんか？ 学校は勉強だけでなく、友達や先生との人間関係、部活動など、子どもにとって多くの刺激を受ける場所です。しかし、環境の変化やプレッシャー、人間関係の悩みが重なると、ストレスが蓄積され、心身に大きな負担を与えてしまいます。 特に学校ストレスは、「長期間続く」「複合的」「逃れにくい」という特徴があります。 子どもによっては、完璧主義、感受性の強さ、人の目を気にする性格などが影響し、ストレスを受けやすく... --- ### 不登校と過保護：その関係性と対応策｜スクールカウンセラーが解説 - Published: 2024-08-23 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/interference/ - カテゴリー: 基礎知識 「うちの子、もしかして過保護にしすぎて不登校になってしまったのかも... 」そんな不安を抱える保護者の方も多いのではないでしょうか。 不登校の原因は一つではありませんが、過保護な環境が子どもの自立を妨げ、不登校の一因となるケースも少なくありません。 この記事では、スクールカウンセラーとしての経験を踏まえ、不登校と過保護の複雑な関係について解説します。過保護になってしまう保護者の心理や、具体的な事例を通して、問題の根本原因を探っていきます。過保護な環境から抜け出し、子どもが安心して学校に戻れるよう... --- ### HSCのお子さんの相談ならお任せください！専門家が教えるHSCの理解と対応 - Published: 2024-07-24 - Modified: 2025-05-17 - URL: https://zento.work/gtn/hsc-counseling/ - カテゴリー: 基礎知識 「どうしてこの子は、こんなに気にしすぎるんだろう... ？」「ちょっとしたことで泣いたり、疲れてしまったり... 。育てるのが難しい」 そんなふうに感じたことはありませんか？ もしかしたら、それは「HSC（Highly Sensitive Child：ひといちばい敏感な子）」という気質の表れかもしれません。HSCは病気や障害ではなく、生まれつき備わった“繊細で豊かな感受性”をもつ子どもたちのこと。 本記事では、HSCの基礎知識から、日々の接し方の工夫、自己肯定感を育むヒントまでを、専門的な視点か... --- ### 不登校の子に「すらら」は難しい？親が知るべきデメリットと対処法 - Published: 2024-07-06 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/surara-demerit/ - カテゴリー: お役立ち情報 - タグ: 中学生, 勉強, 小学生, 高校生 すららは不登校のお子さんの学習に効果的なオンライン教材です。この記事では、すららのメリットとデメリット、料金、口コミ、体験談などを詳しく解説します。不登校のお子さんの学習にお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。 すららが向いている？チェックリスト（全10問） 将来のことを考えたら、ある程度の出費は仕方ない お子さんにはマイペースで学習を進めてほしい お子さんはゲーム感覚で楽しく勉強する方が向いている 基礎学力をしっかり身につけたい 得意科目はドンドン先に進めたい 学校の授業のスピードが、お子さんに合わない（速すぎる／遅すぎる） お子さんは集団学習が苦手な方である 決まっている時間に勉強するのが難しい 勉強に対して苦手意識がある お子さんは褒められて伸びるタイプである 10個のうち、7個以上に当てはまれば... --- ### 子どもが、精神的につらくてご飯を食べない　その要因と対処法を解説 - Published: 2024-06-25 - Modified: 2025-04-12 - URL: https://zento.work/gtn/tabenai/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事では、スクールカウンセラーとして20年以上、のべ3,000人以上のお子さんを見てきた公認心理師の私が、30代・40代のママに向けて、子供がご飯を食べない精神的な原因と具体的な対処法をわかりやすく解説します。 この記事では、スクールカウンセラーとして20年以上、のべ3,000人以上のお子さんを見てきた公認心理師の私が、30代・40代のママに向けて、子供がご飯を食べない精神的な原因と具体的な対処法をわかりやすく解説します。 子供がご飯を食べない精神的な原因とは？ 「もしかしてうちの子も... 」と心当たりのある方もいるのではないでしょうか？ お子さんがご飯を食べなくなる背景には、さまざまな精神的な原因が考えられます。 ストレス 学校での人間関係の悩み クラスで無視されている、仲間はずれにされている、先生... --- ### 【ギフテッドの子ども】才能ゆえの生きづらさ？不登校の背景と対応策を徹底解説！ - Published: 2024-06-16 - Modified: 2024-12-05 - URL: https://zento.work/gtn/gifted/ - カテゴリー: 基礎知識 ギフテッドの子どもが不登校になる原因と対応策を解説。才能ゆえの生きづらさ、学習のミスマッチ、人間関係の困難など、ギフテッドの不登校に悩む保護者の方へ。 「うちの子、もしかしてギフテッド？」 そう思ったことはありませんか？ ギフテッドとは、生まれつきずば抜けた才能や高い知的能力を持っている子どものことです。 IQが高い、特定の分野で突出した能力があるなど、いくつかのタイプがあり、全人口の2～5％程度と言われています。 ギフテッドの子どもは、その才能ゆえに学校生活になじめず、不登校になってしまうことがあります。 この記事では、スクールカウンセラーの視点から、ギフテッドの特徴や不登校との関係、そして具体的な対応策について徹底的に解説します。 ギフテッ... --- ### 30日以上の欠席で不登校？　文部科学省の定義からわかる対策と現実 - Published: 2024-06-11 - Modified: 2025-05-31 - URL: https://zento.work/gtn/teigi/ - カテゴリー: 基礎知識 特別な理由がなく年間30日以上の欠席すると「不登校」に該当します。この記事では、不登校の本当の意味について、さまざまな角度から解説します。 この記事でわかること 文部科学省が定める「不登校」の定義とは？ 「休みがち」と「不登校」の違いがはっきりわかる 不登校と登校拒否、引きこもりの違いが理解できる 不登校の背景にある原因やタイプ別の特徴を知る 親が最初に取るべき対応と相談先の選び方がわかる うちの子、最近「学校に行きたくない」と言い出して、学校を休む日も増えてきたけれど、これって不登校なのかしら？ 週に１～２日学校を休むだけだから、不登校とは言えないよね？ この記事では客観的な不登校の定義や経緯について紹介いたします。保護者んの方が... --- ### スクールカウンセラーへの相談方法｜電話・面談・手紙・メール、それぞれのメリット・デメリット - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-01-25 - URL: https://zento.work/gtn/school-counselor-consultation-methods/ - カテゴリー: 基礎知識 スクールカウンセラーへの相談方法（電話・面談・手紙・メール）を解説。それぞれのメリット・デメリット、相談の流れ、相談前の準備について詳しく説明しています。相談方法に迷っている方はぜひ参考にしてください。 この記事でわかること スクールカウンセラーへの相談方法の種類とそれぞれのメリット・デメリットがわかる スクールカウンセラーへの相談の流れがわかる 相談前に準備しておくべきことがわかる 相談方法の種類 スクールカウンセラーへの相談方法は、主に以下の4つの方法があります。 電話 面談 手紙 メール それぞれにメリット・デメリットがありますので、ご自身の状況に合わせて選びましょう。 電話 電話での相談は、最も手軽な方法です。 直接顔を合わせずに相談できるので、緊張しにくいというメリットがあります。 ま... --- ### スクールカウンセラーに相談する前に知っておきたいこと｜相談の心構えや注意点 - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-01-25 - URL: https://zento.work/gtn/school-counselor-pre-consultation/ - カテゴリー: 基礎知識 スクールカウンセラーに相談したいけど不安…そんな方のために、相談前に知っておくべきことや心構え、注意点などを解説。安心して相談できるよう、守秘義務や期待できることについても詳しく説明します。 スクールカウンセラーに相談したいけど、不安 相談する時に何を離せばいいのだろう準備するものとかあるのかな 初めてスクールカウンセラーを利用する時にいろいろわからないことがありますよね。スクールカウンセラー歴25年以上の私が、丁寧に説明します。 まとめ記事はこちら▶ 【意味ない？】不登校をスクールカウンセラーへ相談するメリットとコツ 相談内容を整理する重要性 相談内容を事前に整理しておくことは、スクールカウンセラーとの相談をスムーズに進める上で非常に大切です。 保護者さんも忙しい中を仕事や家事の都... --- ### スクールカウンセラーに相談できる内容は？【不登校・いじめ・人間関係など】 - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-01-25 - URL: https://zento.work/gtn/school-counselor-consultation-topics/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校、いじめ、人間関係、学業、家庭環境…子どものことで悩みを抱える保護者の方へ。スクールカウンセラーはどんな相談にも乗ってくれる専門家です。相談内容やスクールカウンセラーの対応について詳しく解説します。 この記事でわかること スクールカウンセラーの役割と相談できる内容がわかる 不登校に関する相談内容とスクールカウンセラーの対応がわかる いじめに関する相談内容とスクールカウンセラーの対応がわかる 人間関係や学業、家庭環境に関する相談内容とスクールカウンセラーの対応がわかる 不登校に関する相談 「うちの子、学校に行きたがらない... 」「このまま不登校になってしまうの？」 そんな悩みを抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。 スクールカウンセラーは、不登校に関する専門知識や経験を持っています。 ... --- ### スクールカウンセラーに相談するメリット・デメリット｜不登校の相談前に知っておきたいこと - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-01-25 - URL: https://zento.work/gtn/school-counselor-pros-cons/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校やいじめ、人間関係の悩み…誰にも相談できず一人で悩んでいませんか？スクールカウンセラーはあなたの味方です。相談内容や方法、メリット・デメリットを知り、安心して専門家のサポートを受けましょう。 この記事でわかること スクールカウンセラーに相談するメリットが具体的にわかる スクールカウンセラーに相談する上での注意点がわかる スクールカウンセラーへの相談で期待できること、できないことがわかる スクールカウンセラーに相談するメリット スクールカウンセラーに相談するメリットは、たくさんあります。 ここでは、スクールカウンセラーに相談することで得られる具体的なメリットについて解説します。 専門家の視点で話を聞いてもらえる スクールカウンセラーは、心理学の専門知識を持つ心のプロです。 不登校やいじ... --- ### 「相談しても意味がない」と後悔を防ぐ、スクールカウンセラーの活用法 - Published: 2024-05-29 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/schoolcounselor2025/ - カテゴリー: 基礎知識 学校の雰囲気や生徒や教職員の様子も理解している場合が多く、より状況にあった解決策を検討できます。一方で、平日の昼間しか相談ができず、カウンセラーの力量に大きく左右され当たり外れが大きいなど、デメリットも大きいです。 スクールカウンセラーに相談して、本当に役に立つのかなぁ。 子どもの不登校や家庭の悩みを抱える保護者の中には、「話は聞いてくれたけど解決にはつながらなかった」「そもそも、学校にスクールカウンセラーがいるかもわからない」という話を聞きます。 この記事では、「スクールカウンセラーに相談したけれど意味がなかった」となる場合の理由と、有意義に活用するための具体的な対策をわかりやすく解説しています。 私自身、25年ほど前からスクールカウンセラーとして活動しております。「前にいた学校のカウンセラーは」などと、... --- ### 【専門家が解説】子どもの自己肯定感を育む「心理的安全性」とは？家庭でできること - Published: 2024-05-27 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://zento.work/gtn/psychological-safety-at-home/ - カテゴリー: 基礎知識 子どもの不登校や元気がない原因は、家庭環境にあるかもしれません。この記事では、子どもの自己肯定感を育む「心理的安全性」の重要性と、家庭で実践できる具体的な方法を解説します。 「うちの子、最近元気がない... 」「学校で何かあったのかな... 」 お子さんの様子がいつもと違うと、親としては心配ですよね。もしかしたら、学校での人間関係や勉強のことで悩んでいるのかもしれません。 そんな時、家庭が「心理的安全性」の高い場所であれば、子どもは安心して悩みを打ち明け、心の安定を取り戻せるかもしれません。 「心理的安全性」って最近よく聞くけど、具体的にどういうこと？ 不登校にも関係あるの？ 「心理的安全性」は不登校の原因にもなり得ます。しかし、それ以上に大事なことは不登校になって... --- ### 【理由がわからない】学校に行きたくない"高校生"に親ができること - Published: 2024-05-15 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/avoid-high-school/ - カテゴリー: 基礎知識 高校生活は、人生の中でも重要な時期ですが、様々な理由から学校に行きたくないと感じることもあります。具体的な理由がわからないまま学校に行くことに困難を感じている高校生は、不安や孤独を抱えがちです。本記事では、学校に行きたくない理由を探るとともに、高校生とその親に向けた対処法や支援方法について解説します。 この記事でわかること 高校生が学校に行きたくない主な理由がわかる 「学校に行きたくない」と感じる高校生の心理がわかる 理由がわからず学校に行きたくない高校生への対処法がわかる この記事でわかること 高校生が学校に行きたくない主な理由がわかる 理由がわからず学校に行きたくない高校生への対処法がわかる 高校生活は、人生の中でも重要な時期ですが、様々な理由から学校に行きたくないと感じることもあります。 具体的な理由がわからないまま学校に行くことに困難を感じている高校生は、不安や孤独を抱えがちです。本記... --- ### 【専門家解説】理由がわからない中学生の不登校：親の声掛けと解決法 - Published: 2024-05-15 - Modified: 2025-05-26 - URL: https://zento.work/gtn/avoid-junior-high-school/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校は、中学生時期に急増します。その理由は、勉強、部活、人間関係などさまざまですが「理由がわからない」場合も多いです。この記事では中学生の「理由がわからない不登校」について、背景や対応方法について心理師が解説します。 この記事でわかること 理由がわからないまま学校に行きたがらない中学生の心理がわかる 理由がわからない中学生に対する、保護者の接し方のヒントがわかる 理由がわからなくても、再び学校に通えるようになったエピソードがわかる 中学生の子どもが突然「学校に行きたくない」と言い出したとき、保護者の方は戸惑うことでしょう。特に、その理由が明確でない場合、子どもの気持ちを理解することが難しく、どのように対応すべきか悩んでしまいます。 本記事では、理由がわからないまま学校に行きたがらない中学生の心理や潜在的な要因... --- ### 【理由がわからない】学校に行きたくない小学生に親ができることは？ - Published: 2024-05-15 - Modified: 2025-05-22 - URL: https://zento.work/gtn/avoid-elementary-school/ - カテゴリー: 基礎知識 小学生が「学校に行きたくない」と訴えるとき、その理由がはっきりしないことに悩む親御さんは少なくありません。子ども自身も、なぜ行きたくないのか説明できない場合が多く、漠然とした不安や不快感を抱えていることがあります。 小学生が「学校に行きたくない」と訴えるとき、その理由がはっきりしないことに悩む保護者さんは少なくありません。 大人でも、「なんとなく苦手」「特に理由がないけどやりたくない」ということがあると思います。大人よりも語彙力が少なく表現力も幼いお子さんが、すらすら理由を言えるわけがありません。 子ども自身も、なぜ行きたくないのか説明できない場合が多くなります。漠然とした不安や不快感を抱えていることがあります。 この記事では、そんな状況に直面している親御さんのために、理由がわからない不登校のサイン、原因、... --- ### 子どもが「学校に行きたくない」と言ったら？慌てずにできる親の対応 - Published: 2024-05-15 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://zento.work/gtn/reasons-to-avoid/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事でわかること 「学校に行きたくない」は誰にでもある気持ちであると理解できる 子どもの気持ちを受け止めることの大切さがわかる 子どもの話を聞く際の注意点を知れる 状況に応じた対応方法がわかる 「行きたくない」がSOSのサインである場合の対処法がわかる 「学校に行きたくない」――もしお子さんからそう言われたら、親として戸惑ったり、心配になるでしょう。 つい「どうしたの？」「何があったの？」と急いで理由を聞き出そうとしたり、「そんなこと言うんじゃない！」と否定したくなる気持ちもよくわかります。... --- ### 「不登校は母親のせい」は本当？母親の育て方と不登校の関係を解説 - Published: 2024-05-15 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/mothers-causes-support/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子どもを持つ母親の多くが、「自分の育て方が原因では？」と自問自答し、深く悩んでいます。しかし、不登校の原因は複雑かつ多様であり、母親だけに責任があるわけではありません。本記事では、不登校の原因を多角的に解説し、母親が自分を責めずに子どもの気持ちに寄り添うサポートの方法をお伝えします。 お子さんが不登校になると「私の育て方が悪かったのでは？」と考えてしまう保護者さんは少なくありません。特に、父親に比べて母親の方がお子さんの側にいる時間が長いご家庭が多いため、自分を責めがちです。でも、不登校の原因は決して母親だけの問題ではなく、もっと複雑で多様な背景があります。 この記事では、不登校の原因を幅広い視点から解説しながら、母親が自分を責めすぎずに、子どもの気持ちに寄り添い、少しずつ前を向いていくための考え方や具体的なサポート方法をお伝えします。 「子どものために何ができるか」を一緒に... --- ### 学校がつらい子どもの気持ちを理解し、親ができるサポートとは - Published: 2024-05-14 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://zento.work/gtn/parental-support/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子どもを持つ親として、「学校がつらい」と言う子どもの気持ちに寄り添うことは簡単ではありません。しかし、子どもの心情を理解し、適切なサポートを提供することが、不登校の改善には欠かせません。本記事では、スクールカウンセラーとしての経験から、学校がつらいと感じる子どもの気持ちを探り、親ができる具体的なサポート方法をお伝えします。 この記事でわかること 学校がつらいと感じる子どもの気持ちの理由がわかる 子どもの気持ちを理解するコツがわかる 親ができる具体的なサポート方法がわかる 子どもの自立をサポートすることの必要性がわかる 「学校がつらい... 」お子さんからそんな言葉を聞いたとき、親としてどう受け止め、どう関わればよいのか悩んでいませんか？ 子どもが学校を負担に感じる理由は、本当にさまざまです。友達関係や勉強への不安、学校の環境になじめないこと、あるいは自分でも説明ができないモヤモヤ... 。 本記事では、スクールカウ... --- ### 不登校と起立性調節障害　特徴から改善方法やカウンセリング内容を詳しく解説 - Published: 2024-05-03 - Modified: 2025-05-25 - URL: https://zento.work/gtn/od/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校生徒の30～40％が起立性調節障害とも言われています。このページでは、起立性調節障害について、症状の特徴・原因・改善方法・カウンセリングについて、わかりやすくご説明いたします。起立性調節障害は、中学生では男子16.9％、女子25.6％、高校生では男子21.7％、女子27.4％という調査もあります。 お子さんが朝なかなか起きられない、学校に行くのが辛いと訴えることはありませんか？それは単なる怠けや甘えではなく、「起立性調節障害（OD）」という症状かもしれません。この障害は、自律神経の働きに問題が生じることで起こり、特に思春期の子どもに多く見られるものです。 起立性調節障害が原因で学校生活に支障をきたし、不登校になるケースも少なくありません。本記事では、起立性調節障害の基本的な知識から、具体的な対応策までを詳しくご紹介します。お子さんの不登校問題に悩む保護者の方に向けて、解決のヒントとなる情報... --- ### 不登校の原因はなに？7つの要因と1つの謎を解説 - Published: 2024-05-01 - Modified: 2025-04-11 - URL: https://zento.work/gtn/cause/ - カテゴリー: 基礎知識 文部科学省の調査によると、2021年度の不登校児童生徒数は過去最多の24万4,940人に上ります。本記事では、不登校に影響を与える様々な要因について、7つの視点でみていきます。 「原因のわからない不登校」については、こちらの記事をご覧ください。 https://zento. work/gtn/no-reason/ 不登校の7つの要因 心理的要因 不登校の背景には、子どもの心理的な問題が深く関わっています。 自己評価の問題 自尊心の低さや自己効力感の欠如は、子どもの学校生活への適応を困難にします。... --- ### 前向きな未来へ：不登校へのソリューション・フォーカスト・アプローチ - Published: 2024-04-28 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://zento.work/gtn/sfa/ - カテゴリー: 基礎知識 ソリューション・フォーカスト・アプローチ（SFA）は、問題ではなく解決策に焦点を当てるカウンセリング方法の一つです。このアプローチは、クライアントが既に持っている強みやリソースを活用し、望ましい未来を実現するための具体的な行動を探ることを目的としています。不登校の子どもたちを支援する際にも、このアプローチを適用することで、前向きな変化を促すことができます。 この記事では、ソリューション・フォーカスト・アプローチの考え方を事例を交えて紹介します。 この記事でわかること ソリューション・フォーカスト・アプローチ（SFA）の考え方 家庭や学校でのSFAの実践方法 SFAを用いた不登校克服の成功事例 SFAのメリットと従来のアプローチとの違い SFAによる子どもの主体性の尊重とコラボレーションの強化 ソリューション・フォーカスト・アプローチ（SFA）は、問題ではなく解決策に焦点を当てるカウンセリングです。このアプローチは、クライアントが既に持っている強みやリソースを活用し、望ましい未来を実現するための具体的な行動を探ることを目的としています。不... --- ### HSP/HSC気質を持つ子の不登校を理解する：原因・兆候・具体的な対応策 - Published: 2024-04-27 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/hsc-hsp/ - カテゴリー: 基礎知識 HSP（Highly Sensitive Person）/HSC（Highly Sensitive Child）気質を持つ子どもの不登校について、詳しく解説します。HSP気質の特徴や不登校との関係、具体的な対応策まで、わかりやすくお伝えしていきます。 HSP/HSCと不登校の関係 HSP/HSC気質と不登校には深い関係があります。まずはその関係性について見ていきましょう。 なぜHSP/HSC気質の子は不登校になりやすいのか？ HSP/HSC気質の子どもは、周りの環境や刺激に敏感に反応するため、学... --- ### 付き添い登校：不登校の子どもの学校復帰を支えるために - Published: 2024-04-27 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://zento.work/gtn/accompanied-school-attendance/ - カテゴリー: 基礎知識 付き添い登校とは、保護者が不登校の子どもに寄り添いながら、一緒に学校へ登校するサポート方法です。子どもにとって、一人で学校に行くことは大きな不安やハードルになることがあります。そんな時、親が付き添うことで、子どもは安心感を得て、少しずつ学校生活に適応していくことができるのです。付き添い登校は、不登校の子どもの学校復帰を助ける重要なステップなのです。 この記事でわかること 付き添い登校のプロセスと準備が理解できる 実際の登校日の詳細な手順がわかる 子どもへの心理的サポートと励ましの方法がわかる 遭遇する可能性のある問題と対策がわかる 成功事例から学ぶべきポイントがわかる 付き添い登校で親が意識すべきことがわかる 【関連する読者のお悩み】▶ 第1回　小学2年生の付き添い登校について 付き添い登校とは、保護者が不登校の子どもに寄り添いながら、一緒に学校へ登校するサポート方法です。子どもにとって、一人で学校に行くことは大きな不安やハードルになります... --- ### 不登校で生活リズムの安定と勉強遅れを回復できる、オンライン家庭教師 - Published: 2024-04-26 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://zento.work/gtn/online-tutor/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校のお子さんの学習支援にオンライン家庭教師を検討されている方へ。メリット・デメリットや導入時の注意点、活用事例などを紹介します。 不登校の子どもたちは、学校に通えない分、学習面での遅れが心配です。 集団での学びに不安を感じる子どもも少なくありません。そんな中、オンライン家庭教師は、不登校の子どもたちに新たな学習の機会を提供しています。自宅で、個別に、自分のペースで学べるオンライン教育は、不登校の子どもたちの学びを支える有力な選択肢となっているのです。 オンライン家庭教師の基本理解 オンライン家庭教師とは、インターネットを介して行う個別指導のことです。生徒は自宅のパソコンやタブレットを使って、教師とオンラインでつながります。... --- ### 不登校と子どものうつ病：保護者ができる対応を徹底解説【医師監修】 - Published: 2024-04-24 - Modified: 2025-04-04 - URL: https://zento.work/gtn/childhood-depression/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子どもたちは、様々な心理的・社会的ストレスにさらされており、そのため抑うつ症状が出るリスクが高まる可能性があります。しかし、不登校の原因は多様であり、必ずしもすべての不登校の子どもがうつ病を発症するわけではありません。本記事では、不登校と抑うつ症状の関連性について概説し、年齢別の特徴と適切な対応策について解説します。 この記事でわかること うつ病の基礎知識と不登校との関連性が理解できる 年齢別のうつ病の症状と対策を知れる うつ病の治療オプションとサポート体制がわかる 保護者や学校が担う役割が理解できる うつ病の予防と早期介入の重要性がわかる 学校に行けない状態が続いていると、「もしかして、うつ病かも？」と感じることがあるかもしれません。不登校とうつ病の関係は単純ではなく、見極めや対応には慎重さが求められます。 この記事では、うつ病の基礎知識から、不登校の子どもがどのような心理状態になりやすいのか、さらに年齢別... --- ### 友達とのSNSトラブル：原因、影響、そして解決策 - Published: 2024-04-24 - Modified: 2025-04-15 - URL: https://zento.work/gtn/sns/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校のお子さんの学習支援にオンライン家庭教師を検討されている方へ。メリット・デメリットや導入時の注意点、活用事例などを紹介します。 まとめ なぜSNSのトラブルが起きるのか、代表的な原因がわかる SNSトラブルが起きることでどのような影響が表れるかがわかる 子どもをSNSトラブルから守るために保護者の役割が大事なことがわかる 具体的にどのようにすれば、子どものSNSトラブルへの対策ができるかがわかる。 ソーシャルネットワーキングサービス（SNS）は、子どもや若者のコミュニケーションや社会生活に欠かせないツールとなっています。SNSを通じて、友人や家族とつながり、情報を共有し、新しい関係を築くことができます。 しかし、その一方... --- ### 教室には入りたくないけれど、部活には行きたい - Published: 2024-04-24 - Modified: 2025-04-12 - URL: https://zento.work/gtn/club-activitie/ - カテゴリー: 基礎知識, 学校での様子 - タグ: 中学生, 高校生 不登校の子どもが「部活だけ行く」と言う場合、それは学校生活の一部には興味を持っているものの、他の側面で困難を感じていることを示しています。この記事では、このような状況において、保護者や学校側がどのようにサポートすべきか、適切な対応策を検討します。 不登校の子どもが「学校は行けないけど、部活だけは行きたい」と話すことがあります。この状況に、戸惑いや心配を感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。 部活動に行きたいという気持ちは、子どもなりに「やってみたいことがある」「人と関わりたい」という前向きなサインでもあります。一方で、学校生活のすべてに安心感を持てていない背景があることも少なくありません。 この記事では、不登校の子どもが部活にだけ参加したいとき、保護者や学校がどのように受けとめ、どのようにサポートしていけばいいのかを具体的に解説しま... --- ### 不登校と昼夜逆転：子どもの生活リズムを整えるためのヒント - Published: 2024-04-24 - Modified: 2025-05-19 - URL: https://zento.work/gtn/nighthawk/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校児童生徒の約25%が、夜型の生活習慣を報告しています。昼間に眠り、夜間に活動するこのパターンは、子どもの心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。本記事では、不登校の子どもが直面する昼夜逆転の問題を取り上げ、保護者がどのように子どもの健康的な生活リズムを取り戻すサポートができるかを探ります。 この記事でわかること 昼夜逆転が子どもに与える影響がわかる 昼夜逆転の生活になる原因がわかる 生活リズムを整えるためのコツがわかる この記事でわかること 昼夜逆転が子どもに与える影響がわかる 昼夜逆転の生活になる原因がわかる 生活リズムを整えるためのコツがわかる 不登校の子どもたちの中には、生活リズムが大きく乱れ、昼夜逆転の生活パターンを示す者もいます。 文部科学省(2021)の調査によると、不登校児童生徒の約25%が、夜型の生活習慣を報告しています。昼間に眠り、夜間に活動するこのパターンは、子... --- ### 不登校への家族療法：コミュニケーションで問題を解決する - Published: 2024-04-22 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://zento.work/gtn/familytherapy/ - カテゴリー: 基礎知識 家族療法は、不登校の子どもを抱える家族全体を対象とし、コミュニケーションや問題解決のスキルを高めることで、状況の改善と家族の成長を促すアプローチです。 本記事では、不登校問題に対する家族療法の意義と具体的な手法について解説します。 家族療法は、不登校の子どもを抱える家族全体を対象とし、コミュニケーションや問題解決のスキルを高めることで、状況の改善と家族の成長を促すアプローチです。 本記事では、不登校問題に対する家族療法の意義と具体的な手法について解説します。 家族療法が、不登校の子どもと家族にもたらす効果と可能性を探っていきましょう。 家族療法は、人間関係に介入して問題を解決する 不登校の原因は一様ではありません。学校での人間関係や学習面の問題、家庭環境のストレスなど、様々な要因が複雑に絡み合っています。子どもの個性や状況... --- ### 【具体的】不登校への認知行動療法 内容と効果を公認心理師が解説　 - Published: 2024-04-22 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://zento.work/gtn/cbt/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校は、子どもの心身の健康に大きな影響を与え、保護者にとっても深刻な悩みの一つです。不登校の要因は複雑で、個々のケースに応じたアプローチが求められます。 そんな中、近年注目を集めているのが認知行動療法（CBT）です。CBTは、私たちの考え方や行動のパターンに働きかけることで、心の問題の改善を目指すアプローチです。 不登校の子どもたちの思考や行動を見直し、前向きな変化を促すことができると期待されています。本記事では、不登校を乗り越えるためのCBTについて詳しく解説していきます。 CBTの基本的な... --- ### 不登校の中学生に何をさせるべき？休んだ日の過ごし方とポイントを提案 - Published: 2024-04-19 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://zento.work/gtn/gtn-for-junior-high-schooler/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事でわかること 中学生が不登校になった場合に何をさせればいいかがわかる G（学力）の向上のために、生活場面でどのようなことができるかがわかる T（体力）の向上のために、生活場面でどのようなことができるかがわかる N（人間関係）の向上のために、生活場面でどのようなことができるかがわかる 子どもが中学生で不登校なのだけれど、何をさせればいいのかしら？ 　 平日の昼間は家族が仕事でいないし、ずっとゲームばかりさせているのは良くないだろうけれど、何ができるのだろう？ 　 このようなお悩みが非常に多... --- ### 子どもの自己肯定感を高めるための親のアプローチ - Published: 2024-04-13 - Modified: 2025-05-19 - URL: https://zento.work/gtn/self-esteem/ - カテゴリー: 基礎知識 学校へ行くことが難しいと感じているお子さんの心中には、しばしば自己価値の問題があります。この自己肯定感をどう育てるかが、不登校問題解決の鍵を握っています。家庭でできる簡単な方法から始め、子どもが自分自身を肯定的に捉えられる手助けをしましょう。 この記事でわかること 自己肯定感とはどういうことかがわかる 自己肯定感が高い場合のメリットがわかる 自己肯定感の低い今の状況を肯定することの重要性がわかる 学校へ行くことが難しいと感じているお子さんの心中には、しばしば自己価値の問題があります。この自己肯定感をどう育てるかが、不登校問題解決の鍵を握っています。 家庭でできる簡単な方法から始め、子どもが自分自身を肯定的に捉えられる手助けをしましょう。 自己肯定感とは？自分を認め、大切にする気持ち 自己肯定感の意味と重要性 自己肯定感とは、自分自身の... --- ### 子どもが学校に行きたがらない…それ“中1ギャップ”かも？対処法を徹底解説 - Published: 2024-04-12 - Modified: 2025-05-19 - URL: https://zento.work/gtn/grade7-gap/ - カテゴリー: 基礎知識 中学進学後の子どもの不調、それは「中1ギャップ」かもしれません。原因や兆候、保護者ができる具体的な支援策をわかりやすく解説します。 この記事でわかること 「中1ギャップ」とは何か、その背景と意味がわかる 中1ギャップの主な原因（学習・人間関係・心理変化）を具体的に理解できる 子どもに見られるサインと、早期に気づくためのポイントがわかる 保護者が実践できる具体的な支援方法がわかる 専門家への相談や実際の成功事例から、解決のヒントが得られる 中学校に入学したばかりの子どもが、急に学校に行きたがらなくなったり、家に引きこもるようになったりしたことはありませんか？これは「中1ギャップ」と呼ばれる現象で、多くの子どもたちが中学校への進... --- ### 小学校デビューの壁、小1プロブレムに注意！ - Published: 2024-04-05 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://zento.work/gtn/1st-grade-problem/ - カテゴリー: 基礎知識 小学校に入学するという大きな節目は、子どもたちにとっても、私たち保護者にとっても、喜びと同時に多くの挑戦をもたらします。特に、小1プロブレムという課題は、私たちが直面する最も難しい部分の一つかもしれません。この記事では、小1プロブレムについて詳しく解説し、子どもたちがこの時期を乗り越えるための対処法をご紹介します。 この記事でわかること 小1プロブレムがなぜ起きるかがわかる 小1プロブレムを防ぐためにどうすればよいかがわかる 小学校に入学するという大きな節目は、子どもたちにとっても、私たち保護者にとっても、喜びと同時に多くの挑戦です。 特に、小1の入学時は、学校という未知なる世界に入るため、不安や戸惑いが付きまといます。小学1年生で問題に直面する現象を小1プロブレムとよびます。 小1プロブレムは、私たちが直面する最も難しい部分の一つかもしれません。この記事では、小1プロブレムについて詳しく解説し、子どもたち... --- ### 不登校で朝起きられないのは、なまけ？　原因と解決策を解説 - Published: 2024-03-31 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://zento.work/gtn/asleep/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子供が朝起きられない理由はいろいろあります。。睡眠不足、起立性調節障害、心理的ストレス、親子関係の悪化、発達障害などそれぞれの原因と保護者の対応方法について解説します。 無理やり起こすのは逆効果になります。具体的にどのような対応をすればいいか、一緒に考えましょう。 この記事でわかること 不登校の子が朝起きられない理由がわかる 子どもが朝起きられない場合に保護者がどう対応すべきかがわかる 不登校の子供が朝起きられない理由はいろいろあります。。睡眠不足、起立性調節障害、心理的ストレス、親子関係の悪化、発達障害などそれぞれの原因と保護者の対応方法について解説します。 無理やり起こすのは逆効果になります。具体的にどのような対応をすればいいか、一緒に考えましょう。 1. 朝起きられないのは怠けではない！ 不登校の子どもが朝に起きられない理由は、単に怠けているからでは... --- ### 【没収は危険】不登校でゲームばかりしている子への理由と対処法 - Published: 2024-03-29 - Modified: 2025-01-27 - URL: https://zento.work/gtn/games-videos/ - カテゴリー: 基礎知識 「うちの子は最近、学校に行かなくなって、ゲームばかりしているの…」。このような悩みを抱えている親御さんは、決して少なくありません。不登校の子どもがゲームに熱中するのは、現実の辛さから逃避したい気持ちがあるからかもしれません。でも、ゲームに依存しすぎると、昼夜逆転の生活になったり、体調を崩したりと、さらに問題が深刻化してしまうことも。親として、どうすれば子どもの心に寄り添いながら、ゲームとの上手な付き合い方を見つけられるのでしょうか。一緒に考えていきましょう。 子どもが学校に行かないで、一日中ゲームばかりしている・・・ ゲームを取り上げようとすると暴れるから、どうすればいいのか。 ゲームばかりするお子さんへの対応に困っているご家族は多いです。どのように対応すれば良いか、考えてみましょう。 不登校の子どもがゲームに熱中するのは、現実の辛さから逃避したい気持ちがあるからかもしれません。一方で、ゲームに依存しすぎると、昼夜逆転の生活になったり、体調を崩したりと、さらに問題が深刻化する心配もあります。 親として、どうすれば子どもの心に寄り添いながら、ゲームとの... --- ### 毎朝の「学校に行く」「やっぱり行かない」の悩みを乗り越えるための３つのヒント - Published: 2024-03-29 - Modified: 2025-01-27 - URL: https://zento.work/gtn/ambivalence/ - カテゴリー: 基礎知識 お子さんが不登校になると、毎朝、「学校に行きたい」「行きたくない」という子どもの心の揺れることがあります。例えば、前日には「明日は学校に行く」と言いながら、朝起きてこなかったり、逆に「明日も休む」と言いながらいざ朝になると「やっぱり学校に行ってみようかな」と言い出すこともあります。 そんな時に、どう対応すればいいのかと不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、朝お子さんが学校に行くか行かないか決心がつかない状態の時に、保護者がどのような対応をすればよいか、不登校の家族支援を25年以上行っているカウンセラーの立場から解説します。 この記事でわかること 子どもが「学校に行く」「やっぱり行かない」と迷っている時の保護者の対応がわかる 朝の保護者の子どもへの対応が生活リズムや家族関係に影響を与えることがわかる 朝のバタバタした中で親子関係が悪化しないために前日にできることがわかる お子さんが不登校になると、毎朝、「学校に行きたい」「行きたくない」という子どもの心の揺れることがあります。例えば、前日には「明日は学校に行く」と言いながら、朝起きてこない。あるいは「明日も休む」と言いながらいざ朝になると「やっぱり学校に行ってみようか... --- ### 【不登校の悩み】子どもが朝食を食べない場合の理由と対処法を解説 - Published: 2024-03-29 - Modified: 2025-04-12 - URL: https://zento.work/gtn/breakfast/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子どもが朝食を食べない理由は、非常に多面的で複雑です。心理的な問題、身体的な状態、環境的な要因など、多岐にわたる要素が絡み合っています。それぞれの要因について詳細に探求し、理解を深めることで、子どもたちが朝食を摂ることへの抵抗を克服するための有効な対策を見つけ出すことが可能となります。 この記事でわかること 子どもが朝ご飯をなぜ食べないのかわからない 朝ご飯をあまり食べない時に、無理やり食べさせた方が良いのか 朝ご飯を食べないでメリットを知りたい 子どもが朝ご飯を食べるためのヒントが知りたい 不登校の子どもが朝食を食べない理由は、非常に多面的で複雑です。心理的な問題、身体的な状態、環境的な要因など、多岐にわたる要素が絡み合っています。この記事では、子どもが朝食を食べない理由とその対処法について解説します。朝ご飯を食べることで、体内時計が安定して、食欲も出てくるという好循環が生ま... --- ### 不登校の子の一日：朝起きられない - Published: 2024-03-29 - Modified: 2025-01-27 - URL: https://zento.work/gtn/not-waking-up/ - カテゴリー: 基礎知識 お子さんの不登校を支援する際に大きなポイントになるのが生活リズム、特に起床時間です。この記事では、不登校のお子さんが朝起きれない場合の背景と対応策について、不登校支援25年超の公認心理師が解説します。 睡眠時間を確認する まず、大前提としてお子さんが睡眠時間が十分にとれているかどうかの確認は欠かせません。特に成長期の子どもにとっては、十分な睡眠が身体的、精神的健康を保つために必要不可欠です。 つまり、夜眠れずに就寝時間が遅くなってきている場合は、朝に無理に起こすことは逆効果になることがあります。... --- ### 【不登校と家族関係】家庭環境が理由の不登校　家族心理学で解説 - Published: 2024-03-22 - Modified: 2025-02-06 - URL: https://zento.work/gtn/family-relationships/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事では不登校と関連のある「家族との関係」についてご紹介します。 家族と不登校の関連性、具体例、学校の関わり方、こどもをどう守れるかについて取り上げます。 この記事では不登校と関連のある「家族との関係」についてご紹介します。家族と不登校の関連性、具体例、学校の関わり方、こどもをどう守れるか考えていきましょう。 不登校のきっかけの2割が家族関係 こどもが不登校になるきっかけは色々あります。パッとイメージするのは、いじめ、先生が苦手、勉強についていけないなど、学校の中に主な原因があるという感じではないでしょうか？ 文部科学省の調査では、不登校になるきっかけの19％は「家族」とされています。これは、家族の中での問題が、こどもにとても大きな影響を与えている... --- ### いじめが原因での不登校　学校に行くより大事なこと - Published: 2024-03-22 - Modified: 2025-03-19 - URL: https://zento.work/gtn/bullying/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事でわかること どのようないじめがあるかがわかる いじめに対して、学校に期待できること、保護者がやるべきことがわかる 子どもがいじめを訴えてきたときに、保護者がどう受け止めればよいかがわかる この記事では、不登校との関連が深い「いじめ」についてご紹介します。 一言でいじめと表現しても、さまざまな形のいじめがあります。いじめが解決しないうちに無理に登校させることは危険です。 さまざまないじめ いじめとは、直接的であっても間接的であっても、わざと相手が傷つくことを言ったり、したりすることです。... --- ### 不登校の日々を支える、簡単・健康的な昼食メニュー - Published: 2024-03-21 - Modified: 2025-05-27 - URL: https://zento.work/gtn/lunch-menu/ - カテゴリー: 基礎知識 家での時間が長くなる不登校の子どもたちの中には、食生活が乱れがちなケースが少なくありません。朝食を飛ばしたり、昼食をお菓子で済ませたりすることも。これらはすぐに心と体の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、健康的な昼食を取り入れることで、これらの問題を解決し、子どもの健康を守ることができるのです。この記事では、不登校の子どもにおすすめの昼食レシピや、親子で一緒に楽しめる食事の時間の過ごし方をご提案します。 この記事でわかること 不登校による食生活への影響と健康的な昼食の重要性を理解できる 子どもが喜ぶ昼食アイデアと親子で作るメリットを知れる 不登校経験者・専門家からの食生活に関するアドバイスを参考にできる 家での時間が長くなる不登校の子どもたちの中には、食生活が乱れがちなケースが少なくありません。朝食を飛ばしたり、昼食をお菓子で済ませたりすることも。 食生活の乱れは心と体の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、不登校の子どもにおすすめの昼食レシピや、親子で一緒に楽しめる食事の時間の過... --- ### 教育虐待とは？子どもを追い詰めるプレッシャーの正体と防ぎ方 - Published: 2024-03-12 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/academic-abuse/ - カテゴリー: 基礎知識 教育虐待とは何か？定義・子どものSOSサイン・親が陥る背景・今日できる防止策を公認心理師が解説。 この記事でわかること 教育虐待の正しい定義と具体例 子どもに表れる５つのSOSサインと深刻な影響 親が教育虐待に陥りやすい背景・原因 家庭で今日からできる予防・改善策 専門機関に相談するときのポイントと手順 「勉強しなさい！」――その一言が、知らず知らず“教育虐待”への第一歩になることがあります。テストの点や受験の結果ばかり注目されると、子どもは〝できない自分〟を責め、心と体をすり減らすからです。 この記事では〈教育虐待の定義〉から〈子どもの危険サイン〉〈親が陥りやすい背景〉までを整理し、今日か... --- ### 学校に行かなくても大丈夫！子どもが不登校の時に家でできる勉強法とは？ - Published: 2024-02-23 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://zento.work/gtn/study-method/ - カテゴリー: 基礎知識 学校に行けない期間が長くなると、勉強への不安や焦りを感じるのは当然のことです。もちろん、不登校でも勉強はできます。むしろ、自分自身のペースで、個性を伸ばしながら学習を進める貴重な機会で、学び直しやさらに先に進むこともできます。 この記事では、不登校の中学生が直面する学習の課題と解決策、家庭での勉強の進め方とサポートの仕方、子どものモチベーション向上と学習意欲の喚起、オンライン教育と通信教育の活用方法、学習環境の整備について、わかりやすく解説します。 学校に行けない期間が長くなると、勉強への不安や焦りを感じるのは当然のことです。 もちろん、不登校でも勉強はできます。 むしろ、自分自身のペースで、個性を伸ばしながら学習を進める貴重な機会で、学び直しやさらに先に進むことも可能です。 この記事では、 不登校の中学生が直面する学習の課題と解決策、 家庭での勉強の進め方とサポートの仕方、 子どものモチベーション向上と学習意欲の喚起、 オンライン教育と通信教育の活用方法 学習環境の整備について について、わかりやすく解説します。 不登校の子が直面する学習... --- ### 「繊細過ぎて学校に行けない」HSCの不登校、要因と乗り越え方 - Published: 2024-02-11 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/hsp/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 中学生, 子どもの性格, 小学生, 親子関係, 高校生 不登校の中には、HSPやHSCといった特性を持つ子どもたちもおり、彼らは特に繊細で敏感なため、学校生活がストレスとなることがあります。しかし、これらの子どもたちに対する適切な理解とサポートが必要です。 この記事でわかること HSC／HSPの違いがわかる HSCの子どもへの関わり方のコツがわかる HSCの子どもが不登校になった際の対応法がわかる ここ数年、HSPやHSCという言葉を耳にする機会が増えてきました。非常に敏感な人や子どものことを指します。 この記事では敏感さと不登校の関係について解説いたします。なお、HSP・HSCという用語は病気などではありません。あくまで、「繊細あるいは敏感すぎて困っている人（子ども）」という大雑把なまとめ方をしています。 https://zento. work/... --- ### 不登校になりやすい家庭の特徴！家族心理学の視点から心理師が解説 - Published: 2024-02-09 - Modified: 2025-05-25 - URL: https://zento.work/gtn/family-problems/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 親子関係 「うちの子が学校に行かないのは、育て方が間違っていたのか」このように思う保護者の方も多いようです。確かに家庭環境が不登校に影響することもありますが、家庭だからこそできる対策もあります。家族カウンセリングの事例を交えて紹介します。 この記事でわかること 文部科学省のデータから、不登校と家庭環境の関係がわかる 子どもの負担になりやすい家庭環境がわかる どうすれば家庭環境が改善できるかがわかる うちの子が不登校になって、「自分の育て方が悪かったのかな」などと考えてしまう。家族関係が不登校に影響するのかな 「子どもが不登校になるのは親が甘やかしているからだ」といわれて傷ついたことがある。一体どうやって子どもと接するのが正解なのか教えてほしい。 お子さんが不登校になるとご自身のこれまでの育て方を後悔したり、他の人から「親が悪い」と... --- ### 【保護者アンケート】不登校はお金がかかる？保護者の本音と対策を調査！ - Published: 2024-02-01 - Modified: 2025-04-26 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023b-money/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 経済的問題, 親子関係 お子さんが不登校になることで、保護者のおよそ4割が「経済的負担が重くなった」と感じています。 実際に、どのような負担が増えたのか、また軽くなったと考える人はどんな状況なのか、独自のデータから読み解きます。 お子さんが不登校になると、心配や不安だけでなく、経済的な負担も感じることはありませんか？「これから学費はどうなるの？」「通院やフリースクールの費用がかさんで大変... 」など、家計に大きな影響を受けるご家庭も少なくありません。 そこで、当サイトでは不登校の子どもを持つ保護者の方々にアンケートを実施し、経済的な負担について調査しました。経済的負担については、保護者のおよそ4割が「重くなった」と回答しています。実際に、どのような負担が増えたのか、また軽くなったと考える人はどんな状況なのか。独自のデー... --- ### 不登校の子どもを持つ保護者への緊急アンケート　何が負担か - Published: 2024-02-01 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023b/ - カテゴリー: 基礎知識 お子さんが不登校になることで、生活にはさまざまな影響が出てきます。そこで、当サイトでは独自のアンケートを実施しました。2023年のアンケートでは、保護者の負担について、精神面・経済面・時間の面から調査を行いました。 経済的負担については、保護者のおよそ4割が「重くなった」と回答しています。 実際に、どのような負担が増えたのか、また軽くなったと考える人はどんな状況なのか、独自のデータから読み解きます。 当サイトでは独自のアンケートで、保護者の精神的・経済的・時間的な負担を調査しました。 本記事は保護者の精神的な負担についての回答を見ながら、現状と改善方法を解説します。 経済的負担については、保護者のおよそ4割が「重くなった」と回答しています。 実際に、どのような負担が増えたのか、また軽くなったと考える人はどんな状況なのか、独自のデータから読み解きます。 第1回　不登校のお子さんを持つ保護者の意識調査 第1回　不登校のお子さんを持つ保護者の意識調査調査時期：2023年6月5日～9日調査目的：不登... --- ### 不登校の子を持つ保護者は「つらい」　独自アンケートから見えてきた保護者の精神的な負担の重さ - Published: 2024-02-01 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023b-mental/ - カテゴリー: 基礎知識 当サイトでは独自のアンケートで、保護者の精神的・経済的・時間的な負担を調査しました。 本記事は保護者の精神的な負担についての回答を見ながら、現状と改善方法を解説します。 お子さんが不登校になることで、生活にはさまざまな影響が出てきます。そこで、当サイトでは独自のアンケートを実施し、保護者の精神的・経済的・時間的な負担感について調査を行いました。 この記事では、アンケート結果の中の精神的な負担について、見ていきましょう。 不登校のお子さんを持つ保護者の8割以上が精神的な負担が「重くなった」と回答しています。実際に、どのような負担が増えたのか、また軽くなったと考える人はどんな状況なのか、負担を軽くする方法などについて独自のデータから読み解きます。 「とても重くなった... --- ### 【学校に行けない】パニック障害と不登校：症状・原因・対策を解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/panic/ - カテゴリー: 基礎知識 パニック障害について症状や原因・対処法について解説いたします。 また、子どものパニック障害について、親が出来ることについても紹介します。 この記事では、不登校と深く関連するパニック（パニック障害）について紹介します。パニック障害とは何か、その症状、原因、対処法について説明します。 　パニック障害とは パニック障害は、突然、激しい発作（パニック発作）が襲います。 貧血のようなフラフラした感じ、頭痛、吐き気、息ができない、心臓がバクバクする、汗が出るなどの症状があり、本人は心臓発作で死ぬのではないかと感じるほど苦しい症状です。 パニック障害でみられる変化や反応 動悸がする、心拍数があがる 汗が出る 体が震える 息切れがする、息苦しい ... --- ### 【必読】学校に行きたくない、理由がわからない。背景と対処法を完全解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/no-reason/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 中学生, 小学生, 親子関係, 高校生 「うちの子が学校に行けない理由がわからない」と悩む保護者も多いでしょう。実は特定の理由がなくても不登校になる場合が多いのです。当事者の意見・保護者の視点・専門家の分析・厚生労働省などの調査から、理由のない不登校を考えます 子どもが、突然学校に行けなくなってしまって、ただ泣くだけで、なぜ学校に行きたくないのか教えてくれない。 いじめはないようだし、勉強もできている。部活でも活躍していたのに、なぜ突然学校に行けなくなってしまったのだろう。 このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。実は、明確な理由のない不登校も非常に多いのです。 この記事でわかること 「学校に行きたくないけど、具体的な理由がわからない」状況が多いことがわかる 「理由がわからない不登校」になるメカニズムがわかる 学校に行きたくない理由を探... --- ### 【スクールカウンセラーが解説】ADHD(注意欠陥多動症)と不登校の関係 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-03-25 - URL: https://zento.work/gtn/adhd/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事でわかること ADHDの特徴がわかる ADHDがなぜ不登校に関係することがあるのかわかる 子どもがADHDの場合にどのような支援をすれば良いかがわかる 【この記事に関連する読者からのお悩み相談】→ 第6回　ASD,ADHDの子どもに寄り添うのに疲れた 子どもが落ち着きがなくて困ってしまう。忘れ物も多いし、こっちの話をじっくり聞いてくれない 　 子どもの部屋が散らかっているし、片付けるように言うと急に怒って物を投げたりしてくる。 　 このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。... --- ### 不登校と学習障害（LD）の関係｜見分け方・特徴・対応策をスクールカウンセラーが解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-01-20 - URL: https://zento.work/gtn/ld/ - カテゴリー: 基礎知識 学習障害（LD）は、読み書きや計算の困難を引き起こし、不登校の原因となることもあります。この記事では、LDの特徴や見分け方、不登校との関連性、具体的な対応策などを詳しく解説します。 うちの子、勉強ができないのだけれど、もしかして学習障害なのかな。 　 子どもが学習障害なのは、ある程度は理解できているけれど、今学校に行けないこととどんな関係があるのだろう。 　 学習障害（LD）という用語が、教育現場や子育てでも聞かれるようになりました。しかし、ただレッテルを貼るだけで、対応方法がわからないことが多いです。この記事では、スクールカウンセラーの経験を生かして、どのような対応が適切かを解説します。 この記事でわかること 学習障害（LD）の定義と種類がわかる LDの症状と不登校との関... --- ### 場面緘黙の克服へ親ができること｜専門家が解説する接し方・治療法 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://zento.work/gtn/silence/ - カテゴリー: 基礎知識, 気になる行動 - タグ: コミュニケーション 「うちの子、場面緘黙症かもしれない…」 そう感じていませんか？ 場面緘黙症とは、家では話すことができるのに、特定の場所や状況になると話せなくなる不安障害の一種です。 この記事では、場面緘黙症の原因や症状、治療法、そして克服・改善する方法まで、専門家の監修のもと徹底的に解説します。 この記事でわかること 場面緘黙症の定義と症状がわかる 場面緘黙症の原因とメカニズムが理解できる 場面緘黙症の診断基準と治療法がわかる 場面緘黙症の子どもへのサポート方法がわかる 場面緘黙症に関する相談先を知れる 「うちの子、場面緘黙症かもしれない... 」 そう感じていませんか？ 場面緘黙症とは、家では話すことができるのに、特定の場所や状況になると話せなくなる不安障害の一種です。 この記事では、場面緘黙症の原因や症状、治療法、そして克服・改善する方法まで、専門家の監修のもと徹底的に解説します。 ... --- ### 【不登校の背景】PTSD（心的外傷後ストレス障害）症状・原因・対策を解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/ptsd/ - カテゴリー: 基礎知識 PTSD（心的外傷後ストレス障害）について、症状や原因、治療方法について解説します。 子どものPTSDに対して家族がどのような対応ができるのかも紹介いたします。 この記事では不登校と関連のあるPTSDについてご紹介します。PTSDとはなにか。症状や原因、治療方法について取り上げます。また、PTSDに悩んでいるこどもたちを、どんなふうにサポートしてあげられるかについても考えます。 　PTSD（心的外傷後ストレス障害） PTSDとは、あまりにショックな体験を見聞きした時の記憶が、出来事の後もずっと思い出されて、心や体の不調に現れる状態です。PTSDは、被害者が自分自身や周囲の人々を危険にさらすような出来事を経験した場合に発生します。 例えば、災害、事故、戦争... --- ### 学校に行けないほどつらい、過敏性腸症候群：症状・原因・改善策を解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-05-26 - URL: https://zento.work/gtn/ibs/ - カテゴリー: 基礎知識 過敏性腸症候群で学校に行けない…。そんな悩みを抱えるあなたに、症状を軽減する具体的な方法や、学校との適切なコミュニケーション術を詳しく解説。早めの対策で快適な生活を取り戻しましょう。 この記事でわかること 過敏性腸症候群がどんな症状なのかがわかる 過敏性腸症候群になる要因がわかる 過敏性腸症候群を改善するための方法がわかる 過敏性腸症候群をカウンセリングで改善できることがわかる うちの子、平日の朝になると下痢をして学校を休んでしまう。 トイレに頻繁に行くから、すぐにトイレに行きにくい授業に出られず、外出もできない。どうすればいいのか。 腹痛・便秘・下痢などの症状は過敏性腸症候群かもしれません。本記事では、過敏性腸症候群について解説します。 　 過敏性腸症候群とは？不登校との関... --- ### 親子の会話がなくて子どもの気持ちがわからない｜解決のコツを解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-04-12 - URL: https://zento.work/gtn/no-conversation/ - カテゴリー: 基礎知識 子どもが不登校の時に一番困るのが親子の会話がないことではないでしょうか。 子どもからは何も話そうとせず、親から何か話しかけてもすぐに不機嫌になる。 会話がなくなる理由と対処法を説明します。 子どもの気持ちや不登校になった理由を聞きたいけれど、全然話してくれない 子どもと話をしたいのだけれども、いつも不機嫌になってしまうから話が出来ない。 このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。本記事では、親子の会話について解説していきます。 不登校のお子さんと家庭内での会話が無く、どうすればいいかわからず戸惑っているご家族は多いようです。学校復帰など次のステップに向かうためにも、本人と保護者のふだんから気軽に話せる関係になることは大切です。しかしうまく話せないご家族はどうすればいい... --- ### 【不登校と家庭内暴力】子どもが暴れる原因と対策を公認心理師が解説 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://zento.work/gtn/dv/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の場合、家庭で過ごす時間が増えます。不安や怒りから家庭内暴力へつながることもあります。 20年以上の家庭内暴力の相談を扱ってきた経験を踏まえて、ご家族にも役立つ家庭内暴力の改善に役立つ情報をお伝えします。 子どもにとっても大人にとっても、本来は家庭が一番安らげて落ち着く場所のはずです。 家庭内で子どもが暴力をふるっていたら、気が休まることがなく、お互いに疲弊します。 不登校に関する家族カウンセリングを25年以上行うなかで、家庭内暴力に関する相談は非常に多くいただきます。 実は、家庭内暴力は比較的短期間で改善させることが多いです。 実際に1回の面接で改善することも多く、論文などでも紹介しています。 ここでは、実際の25年以上の家庭内暴力の相談を扱ってきた経験を踏まえて、ご家族にも役立つ家庭内暴力の改... --- ### 不登校の理由がわからないのは本当？専門家の意見を紹介 - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/expert-opinion/ - カテゴリー: 基礎知識 「子どもが学校に行かなくなってしまった」「学校が嫌いなわけでも、何かトラブルがあったわけでもないのになぜ」と疑問を持たれる保護者は多くいらっしゃいます。ここでは、専門家が「理由のわからない不登校」についてどうとらえているか、代表的なものを紹介します。 「不登校には必ず理由がある」という考え方は一般的ですが、実際には、明確な原因がないことも多くを占めています。そのため、保護者や教員が原因を探ることは困難です。ここでは、専門家の意見を引用して、考えてみましょう。 ここでは、保護者向けの不登校関連の本から、抜粋してみました。できるだけ情報が新しい方が良いと考え、令和（2019年）以降に出版された書籍や掲載された論文から紹介いたします。なお、引用文中の太字＆黄色線は当サイトによる装飾です。 X（旧Twitter）の投稿より https://twitt... --- ### 不登校の相談はどこにする？5種類の相談機関のメリットとデメリット - Published: 2024-01-30 - Modified: 2025-03-28 - URL: https://zento.work/gtn/consultation-agency/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 心理検査, 発達障害, 親子関係 不登校に関する相談機関についてそれぞれの特徴と選び方について紹介いたします。 スクールカウンセリング、自治体の相談機関、民間の相談機関、病院の心理室、大学付属の相談センターの5つに分けて比較します。 「どこに相談すればいいの？」子どもが不登校になったとき、多くの保護者が直面する悩みです。「学校のスクールカウンセラーに相談したけれど、思うような解決につながらなかった... 」「自治体の相談窓口は予約が取りにくい」「民間の相談機関は有料だから迷っている」――そんな声も少なくありません。 実際、不登校の子どもを持つ保護者を対象にした当サイトのアンケートでも、「保護者が相談できる場所」について知りたいという意見が多数寄せられました。 しかし、相談機関にはそれぞれ特徴やメリット・デメリットがあり、状況... --- ### 【不登校と5月病】焦りは禁物、慎重にいけば大丈夫　スクールカウンセラーが解説 - Published: 2024-01-29 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/may/ - カテゴリー: 基礎知識 五月は、春から夏にかけて、新しい環境に適応しようとする際に生じる疲労感やストレスが原因で起こる心身の不調が出る時期です。上手に乗り切るためのコツをスクールカウンセラー歴20年以上の公認心理師が解説します。 この記事でわかること なぜ、5月になると調子が悪くなる子が増えるかがわかる 実際に5月の不調の様子がわかる 5月の不調についての予防策・改善策がわかる 5月の連休明けから、子どもが学校に行きたがらない。どうすればいいかなぁ。 　 連休明けに不調になるお子さんの対応について、紹介します。 五月病とは、春から夏にかけて、新しい環境に適応しようとする際に生じる疲労感やストレスが原因で起こる心身の不調のことを指します。お子さんの場合は、4月に進学・進級などで新しい環境に入り、1か月が過ぎて、状況が変わっ... --- ### ASD（自閉スペクトラム症）の特徴は？不登校につながる可能性と改善法などを徹底解説 - Published: 2024-01-24 - Modified: 2025-03-25 - URL: https://zento.work/gtn/asd/ - カテゴリー: 基礎知識 ASD（自閉スペクトラム症）傾向を持つお子さんは、その特性のために学校環境へなじむことが難しくなり、不登校となるケースがあります。 本記事では、ASDとはどのようなものなのか、不登校との関連、診断やサポートの仕方について紹介します。 【この記事に関連する質問】→ 第6回　ASD,ADHDの子どもに寄り添うのに疲れた ASD（自閉スペクトラム症）傾向を持つお子さんは、その特性のために学校環境へなじむことが難しくなり、不登校となるケースがあります。 本記事では、ASDとはどのようなものなのか、不登校との関連、診断やサポートの仕方について紹介します。 ASD（自閉スペクトラム症）とは？ ASDの特徴 ASD（自閉スペクトラム症）の方は、以下のような特徴をもっています。 ASD（自閉スペクトラム症）の特徴 対人関係が苦手 こだわりが... --- ### 不登校の休日の過ごし方は、出来るだけ楽しもう！ - Published: 2024-01-24 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/holiday/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校になると休みの日も家にいることが増えますが、休日はできる限り遊ぶことが不登校克服への近道です。 公認心理師が理由を解説します。 子どもが学校に行っていないけれど、土日はどんな過ごし方をすればいいのかしら？ 学校に行っていないのに、外で遊ばせるのは良いことなのだろうか。 このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。本記事では、不登校の休日の過ごし方について解説していきます。 お子さんが不登校になると、本来学校がない休日の過ごし方についてどうすればいいか悩むご家族は多いです。 「学校に行っていないのだから、休みの日も家から出てはいけません」「学校に行ってないのに外で遊ぶなんて恥ずかしい」 ... などと思っている... --- ### 「不登校の理由がわからない」でも原因を探りすぎるのは危険【心理師が徹底解説】 - Published: 2024-01-23 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/testimony/ - カテゴリー: 基礎知識 「うちの子が学校に行けない理由がわからない。いじめにあったわけでもないし、友達も多いし、勉強もできるのに…」と悩んでいる保護者も多いのではないでしょうか。実は特定の理由がなくても不登校になる場合が多いのです。本記事ではその理由について、「オウム返し」と「記憶の汚染」から解説します。 この記事でわかること 原因追及が問題を長期化させる2大メカニズム（オウム返し／記憶の汚染） 子どもの言葉をうのみにしすぎると起こりやすい落とし穴 いじめ・体罰など事実確認が本当に必要なケースの見極め方 誘導質問を避ける聞き取り・観察のコツ スクールカウンセラーや外部の専門家に相談するときのポイント 「うちの子が言う“学校でのひどい出来事”は本当なの？」理由をはっきりさせたい一心で問いただすほど、子どもは“オウム返し”や“偽りの記憶”で事実とは異なる内容を話す場合があります。 事実とは異なる内容な... --- ### 【不登校対応のコツ】「わかること」より「できること」が重要　心理師が解説 - Published: 2024-01-23 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://zento.work/gtn/realization/ - カテゴリー: 基礎知識 多くの人は、「子どもの気持ちを理解する」「不登校になった理由を突き詰める」「どうすればいいか知る」などと、「わかろう」とするでしょう。なぜなら、「わからなければ、できない」そして「わかれば、できる」と考えるからです。しかし、この「わかれば、できる」という思い込みに大きな落とし穴があります。この記事では、「わかること」より「できること」の重要性を紹介していきます。 　 　 子どもの気持ちが全然わからない。このままでは、何もできない。。。 親の思いを子どもに何回も繰り返し伝えるが、「わかってるよ、うるせぇな」と言われるだけで、一向に改善する兆しが見えない。子どもも避けるようになってしまい、こちらからも話しかけるのも疲れてしまった。 実は、「子どもの気持ちがわかりたい」「こちらの気持ちをわからせたい」とこだわりすぎることが不登校の克服を難しくしている場合があります。「わかること」より「できること」を意識することが大切です。 みなさんは、「子どもの気持ちがわから... --- ### 文部科学省の調査と経験から原因と対応策を解説【2023年】 - Published: 2024-01-23 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://zento.work/gtn/mext-date2023/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の原因がわからないと悩む保護者さんへ。文部科学省の調査や不登校経験者の声から、理由がわからないケースが多い理由、その原因と対応策を解説します。子どもの気持ちに寄り添い、解決への一歩を踏み出しましょう。 学校への調査から この記事でわかること 不登校の理由で最も多いのは「無気力・不安」である 家庭環境が原因の不登校でも、子どもがそれを認識していない場合がある 「生活リズムの乱れ・非行・あそび」は不登校の原因ではなく結果である 場合も多い不登校のきっかけは、本人にもわからないことが多い 不登校の理由がわからなくても解決できる 文部科学省が不登校に関するデータを毎年公表しています。そのデータ（令和3年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果）から、不登校の要因についてみてみま... --- ### 【不登校の相談先③】自由に相談できる民間のカウンセリングルームがおすすめ - Published: 2024-01-23 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/private-counseling-room/ - カテゴリー: 基礎知識 この記事でわかること 民間の相談機関のメリットとデメリットがわかる 失敗しない相談機関の選び方がわかる 「平日の昼間は仕事で動けないし、子どもの問題は早く相談したい――」そんなとき頼りになるのが民間のカウンセリング機関です。 土日夜間も相談ができ、オンラインもOK、カウンセラーも指名できる。一方で“安すぎる料金”や無資格者の存在には注意が必要です。 本記事では『自由度の高さ』と『見落としがちな落とし穴』を整理し、失敗しない相談室の選び方を解説します。あなたと家族に合ったサポートを無駄なく見つける... --- ### 保護者の時間的負担はどれだけ重くなる？　保護者アンケートからわかること - Published: 2024-01-22 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023b-time/ - カテゴリー: 基礎知識 民間カウンセリングのメリット・デメリットを整理し、料金・資格・方法別の選び方と失敗しない相談室選びのコツ3選を解説。家族に合うサポートを見つけましょう。 いつもをご覧いただきありがとうございます。当サイトでは、年に1~2回、不登校経験のあるご本人、そしてご家族にアンケートを実施したおります。 この記事では、保護者さんにお子さんの不登校がどのような負担になっているかのアンケート結果を解説します。 では最初に、民間相談機関ならではの「自由に決められる」メリットから見ていきましょう。 全体の58. 4％が、時間的な負担を感じている アンケートに協力していただいた保護者様の58. 4％が時間的負担を感じている（重くなった＋かなり重くなったの合計）ことがわ... --- ### 不登校の昼間の過ごし方はどうすればいい？スクールカウンセラーが解説 - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-05-07 - URL: https://zento.work/gtn/daytime/ - カテゴリー: 基礎知識 お子さんが不登校になって一番最初に悩むのが、日中の過ごし方です。「家で何をして過ごせばいいのか」「ダラダラ遊んでるようにしか見えないがどうすればいいか」公認心理師が解説します。 子どもが学校を休むことは仕方がない。でも、家でダラダラ遊んでいるだけのように思う・・・このままで本当にいいのだろうか。何をすればいいのだろう。 家族は仕事があるので、日中は子ども一人で家で過ごすことになる。いちいち口出すわけにもいかないし、どう声をかければいいのか お子さんが不登校になった時、一番最初に悩むのが「家での過ごし方」でしょう。ただ遊ばせておくわけにもいかないけれど、刺激しすぎるのも良くない。25年間不登校の相談に乗っている中でそれぞれのご家庭の違いや共通点が見えてきました。 「子ども... --- ### 【不登校と不安】子どもの不安の原因と今日から使える対策を心理師が解説 - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/anxiety/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子どもを持つ保護者の方々に向けた、不安障害について解説する記事です。 不安障害とは何か、原因や症状の種類、対処法について詳しく説明します。 また、子どもたちが不安を抱えたまま学校に行けなくなってしまう場合があることも触れ、親御さんがどうサポートすればいいかをアドバイスしています。 正しい情報を得ることで、不安障害について理解を深め、子どもたちをサポートするための参考にしてください。 この記事でわかること 不安になりやすい子の背景がわかる 不安の種類と対処方法についてわかる 不安の強い子への接し方がわかる うちの子は、不安が強いみたいで、朝になると頭が痛いと言い出す。どうすればいいのかしら。 うちの子は、いじめられた経験がある。それから、些細なことでビクビクしてしまう。今はいじめられてないし、「気にするな」と言っても全然よくならない。 このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。本記事では、不安障害ついて解説していきます。 不登校の子どもを持つ保護者の方々に向けた... --- ### 子どもが不登校になって仕事を続けられるか？【カウンセラーが徹底解説】 - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://zento.work/gtn/work-life-balance/ - カテゴリー: 基礎知識 子どもが不登校になることは、保護者の仕事にも影響を与えることがあります。例えば、担任やスクールカウンセラーとの面談は平日の昼間に行うのが基本です。子どもを一人にするわけにいかず、仕事を休んで一緒に自宅で過ごしたり、付き添い登校をすることもあるでしょう。そのたびに、仕事を休んだり調整する必要があります。 近年は在宅勤務で仕事をする人も増えましたが、その場合でも仕事中に学校に行くことはできません。どうしても予定を調整することになります。その結果、保護者の働き方にも影響が出てくることがあります。 この... --- ### 【摂食障害】不登校と食に関する問題を現役スクールカウンセラーが徹底解説（医師監修） - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-04-12 - URL: https://zento.work/gtn/eating-disorders/ - カテゴリー: 基礎知識 子どもが不登校になるだけでも保護者は辛い思いをします。その上、子供が食事を食べすぎる・全く食べないといったことがあるとさらに保護者は困ってしまうでしょう。どのように対応すればよいか、公認心理師が説明いたします。 子どもが学校に行かなくなってから、食欲もなくなったみたいでご飯をほとんど食べない。 外出もせず、食べてゴロゴロしているからドンドン太ってきていて心配だ このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。本記事では、不登校のお子さんの拒食や過食についてご説明します。 不登校の場合、食事をしないあるいは食べすぎるといった、食に関わる問題を抱えていることが多いです。本記事ではお子さんが食に関する問題を抱えてしまったときの対応策についてご紹介していきます。 不登校と拒食・過食 不登校になり学校に行... --- ### 【不登校】気が重い欠席の電話連絡、上手な伝え方と回避方法を解説 - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-01-25 - URL: https://zento.work/gtn/absence-notification/ - カテゴリー: 基礎知識 学校への毎朝の電話連絡。憂鬱になりますよね。毎回理由を考えて伝えるのも一苦労でしょう。電話連絡を止めるにはコツがいります。公認心理師が解説します。 この記事でわかること 毎日の電話連絡で保護者が負担に感じる理由がわかる 学校が電話連絡を続ける理由が理解できる 電話連絡を止めるために保護者としてするべきことがわかる 電話連絡を止める際に注意すべき点がわかる 学校からの毎日の連絡、気が重いですよね。そのたびに、子どもに「学校に電話するけれど、今日学校行くの？」といちいち確認しているご家庭も多いかもしれません。そのたびに子どものつらそうな顔を見たり、気まずい雰囲気になることもあります。 毎朝の電話連絡は、学校に相談して止めることができます。しかし... --- ### 子どもに「学校に行きたくない」と言われたら？ - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-05-17 - URL: https://zento.work/gtn/first-move/ - カテゴリー: 基礎知識 「子どもが学校に行きたくない」と急に言われたら、親はどうすればいい？不登校初期における保護者のNG対応例と、スクールカウンセラーが具体的な対処法を解説します。子どものSOSを見逃さず、適切なサポートがわかります。 この記事でわかること 子どもが「学校に行きたくない」と言った時の対応法がわかる 失敗しがちな初期対応とダメな理由がわかる うまく対応できなかった場合でも、その後のフォローの仕方がわかる 子どもが「学校に行きたくない」と言ったら、保護者は戸惑うでしょう。休むのを認めていいのか、無理に学校に行かせるべきか。子どもに付き添うためには仕事を休まざるを得ない。 いろいろなことを思うでしょうが、ここの対応がその後の不登校を大きく左右します。 数か月・数年単位で悪影響を出さないために、保護者と指摘をつけるポイ... --- ### 【担任との相性が悪い？】不登校の原因の3割が教員との関係 - Published: 2024-01-21 - Modified: 2025-05-30 - URL: https://zento.work/gtn/bad-teacher/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: 保護者の気持ち 不登校の原因の約3割が「学校の先生」だとされています。特に、担任の先生との関係は重要です。どのような問題があるのか、子どもだけでなく保護者が担任と良い関係を築くにはどうすればいいか、スクールカウンセラー20年超の経験から解説します。 子どもが学校に行かないことについて、欠席連絡をするのが苦痛。毎日担任の先生から連絡があるのも、正直辛い。 子どもが、「担任の先生が怖い」といって学校に行かない。担任にそのまま伝えるわけにいかないしどうしよう。 このような悩みを持っているご家族は多くいらっしゃいます。本記事では、担任との関係について解説していきます。 この記事でわかること なぜ、担任と子どもの相性が悪いことがあるのかがわかる 担任と子どもの相性が悪い場合にどうすればよいのかがわかる 担任と相性が悪くて不登校になった場合の家出の過ご... --- ### 【学校がつらい】あなたに伝えたい、不登校経験者110名からのエール - Published: 2024-01-20 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023-yell/ - カテゴリー: 基礎知識 - タグ: アンケート 学校に行くのがつらい。 朝になるとお腹が痛くなったり、眠れなかったり、気持ちが落ちこんだり... ... 。 「どうして行けないんだろう」って、自分でもよくわからなくて、苦しくなることもあるかもしれません。 これまでに不登校を経験した大人は、不登校をどう思っているのでしょうか。そして、今「学校に行きたくない」と悩んでいるお子さんにどんな言葉をかけるでしょうか。 私たちは、不登校経験者にアンケートを実施しました。そのリアルな言葉をまとめましょう。 「これならやってみようかな」「無理しなくていいんだ... --- ### 【不登校の夏休み】ダラダラしても大丈夫？有意義な夏休みにするコツ - Published: 2024-01-20 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/summer-vacation/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校の子どもの夏休みの過ごし方、悩んでいませんか？この記事では、親子で楽しめる夏休みの過ごし方や、夏休み明けの学校復帰に向けてのアドバイスを専門家が解説します。 この記事でわかること 不登校の子どもにとって夏休みが大切な理由がわかる 不登校の子どもと親子で楽しめる夏休みの過ごし方を知れる 夏休み明けの学校復帰に向けての準備と心の準備の仕方がわかる お子さんが不登校になると、夏休みの過ごし方に困る保護者さんが多いです。 「学校に行っていないのだから、夏休みも関係ない。家でじっとしてなさい」「学校に行ってないのに、夏祭りに行くなんておかしい」「親戚にいろいろ聞かれたくないから、お盆に帰省したくない」などと考えているご家庭も少なくありません。 しかし、休日は思... --- ### 経験者110名に聞く　不登校のリアル①「不登校のきっかけ」そして「気づき」 - Published: 2024-01-20 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023a/ - カテゴリー: 基礎知識 「どうしてうちの子は学校に行けないの？」そう悩んでいる方へ——。 不登校の背景には、家庭環境、学校の出来事、子どもの性格や体調など、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。けれど、子ども自身はその「理由」をうまく言葉にできないことも多く、保護者はなおさら戸惑いや不安を抱えてしまいます。 この記事では、不登校を経験したご本人・保護者の声をもとに、「何がきっかけだったのか」「どうやって立ち直ったのか」など、リアルなデータとともにまとめています。 同じような悩みを抱える方にとって、「うちだけじゃない」... --- ### 不登校経験者110名から保護者へのメッセージ！子どもが不登校になった時に心掛けること - Published: 2024-01-19 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/survey2023-a1/ - カテゴリー: 基礎知識 当サイトでは、毎年1回、不登校経験のある大人や子どもが不登校になった子とのある保護者を対象にアンケート調査を実施しております。 この記事では、2023年に実施した不登校経験者へのアンケートの中から、「保護者に知っておいてほしいこと」について、回答結果を紹介します。 テキストマイニングの結果から アンケート結果をAIで分析してみました。「寄り添う」「見守る」が中心にありますね。 無理強いせず見守ろう 子供の気持ちに寄り添い、無理強いはしないで見守ってあげてください。 子どもの今を見て欲しい。長い目... --- ### 【学校に行きたくない】夏休み明け不登校が増える！その背景と対処法　 - Published: 2024-01-19 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/september-1st/ - カテゴリー: 基礎知識 夏休み明けは、子どもたちにとって心身ともに負担がかかりやすい時期です。 楽しい夏休みが終わり、学校生活に戻ることに不安やストレスを感じて、不登校になってしまうケースも少なくありません。 この記事では、夏休み明けの不登校を防ぐための原因と対策、そして不登校になってしまった場合の対応について詳しく解説します。 子どものサインを見逃さず、適切なサポートをする参考にしてください。 【メディア情報】当記事を元にテレビ愛知「5時スタ」に出演しました（2023年9月1日放映）。 夏休み明けは4月の次に不登校が... --- ### 【事例あり】現役スクールカウンセラーが不登校の子どもにはオンライン教材が最適と考える11の理由 - Published: 2024-01-19 - Modified: 2025-06-01 - URL: https://zento.work/gtn/online-study/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校のお子さんにとって、最適な学習方法は、オンライン教材を使った家庭学習です。 外出しなくてよい、時間の縛りがなくいつでもできるというオンラインの良さだけではありません。勉強のわからない部分からやり直せる、出席扱いになることもある、解説動画やメッセージでのサポートがあるなど、様々なメリットがあります。 不登校のお子さんにとって、最適な学習方法は、オンライン教材を使った家庭学習です。 外出しなくてよい、時間の縛りがなくいつでもできるというオンラインの良さだけではありません。 勉強のわからない部分からやり直せる 出席扱いになることもある 解説動画やメッセージでのサポートがある など、様々なメリットがあります。 オンライン教材にはいろいろな工夫が施してあり、お子さんの学習意欲や自己肯定感を高め、自信を持って学べます。 また、保護者さんもお子さんの学習状況を把握しやすくなり、適切なサポートを提供するこ... --- ### 【不登校に悩む親御さんへ】ゲームばかりの毎日から“勉強する子”に変わった方法 - Published: 2024-01-19 - Modified: 2025-05-23 - URL: https://zento.work/gtn/surara-benefit/ - カテゴリー: 基礎知識 不登校のお子さんの勉強、心配ですよね。自宅学習で遅れを取り戻し、出席扱いも目指せるオンライン教材に「すらら」があります。メリット・デメリット、料金、実際の保護者の声を紹介。お子さんに合うか判断するヒントが詰まっています。 家庭学習や通塾よりもメリットが多いオンライン教材です。しかし多くの教材がありどれを選んでよいか迷ってしまいます。教材によって、値段もサービスもバラバラです。 だからこそ、オンライン教材の中でもメリットの多いものを選びましょう。 この記事では「今のまま何もしないわけにはいかない。でも、ムダな出費も避けたい」という保護者の方へ、すららをご紹介いたします。 子どもに合った家庭での勉強法は？ まずは、次のチェックリストにいくつ当てはまるでしょうか？ 3つ以上に当てはまる場合は、すららをおすすめします。 ... --- ### 不登校の将来：ゴールは再登校ではなく子どもの自立（自律） - Published: 2023-06-12 - Modified: 2025-04-21 - URL: https://zento.work/gtn/gtn/ - カテゴリー: 基礎知識 子どもが学校を休みがちになり、自宅で過ごす日が増えてくると、保護者としては「このままで大丈夫なのだろうか」と不安を感じますよね。無理に登校を促すべきか、それとも見守るべきか――揺れ動く気持ちに戸惑う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、20年超のスクールカウンセラー経験を元に、不登校の子どもに今本当に必要なことを、「学力・体力・人間関係（GTN）」という視点から考えていきます。登校する・しないという二者択一ではなく、「いま、家庭でできること」を丁寧に見つめ直してみませんか？将来、自立した... --- ---