＜最終更新日 2週間 執筆者 吉田克彦（公認心理師）＞
学校のスクールカウンセラーに相談したいのだけれど、どうすればいいのだろう。
こんな相談しても大丈夫なのかな？
スクールカウンセラーは、教育現場における心の専門家。 不登校やいじめ、友人関係、学業、進路、家庭環境など、お子さんの学校生活に関する様々な悩みを相談できます
私はスクールカウンセラーとして現在まで25年以上活動し、「小学校スクールカウンセリング入門」など、スクールカウンセリングに関する執筆も多くしています。
また、スクールカウンセラーのスーパーバイズも行っており、スクールカウンセラーの事情を十分理解しています。その私が、スクールカウンセラーについて、解説いたします。
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スクールカウンセラーに相談すると役に立つの？
スクールカウンセラーに相談するメリットは、たくさんあります。
スクールカウンセラーの専門性（知識や連携など）と、学校にいる教員でも保護者でもない存在などスクールカウンセラーしかできない動きがあります。
専門家の視点で話を聞いてもらえる
心理学の専門知識を持つスクールカウンセラーは、客観的な視点で話を聞いてくれます。
お子さんの不登校をご家族だけで解決しようとしても、どうしても感情的になってしまったり、視野が狭くなりがちです。
スクールカウンセラーは、冷静かつ客観的な視点で状況を分析し、問題解決に向けたアドバイスをしてくれます。
具体的なアドバイスがもらえる
問題解決に向けて、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。
例えば、不登校のお子さんに対しては、学校復帰に向けたステップを一緒に考えたり、家庭でのサポート方法をアドバイスしたりしてくれます。
また、いじめや人間関係の悩みには、コミュニケーションスキルの向上や、ストレス対処法などを教えてくれることもあります。
教員や外部の関係機関との連携ができる
スクールカウンセラーには守秘義務があります。 相談内容や個人情報は、本人の同意なしに、他の先生や保護者に伝えることはありません。
スクールカウンセラーに相談できる内容は？
スクールカウンセラーに相談できる内容について、簡単にまとめました。
お子さんが相談することも保護者の方が相談することも、親子で相談することもできます。
スクールカウンセラーへの相談内容については以下のページで詳しく解説しています。
▶ 【不登校・いじめ・人間関係など】スクールカウンセラーに相談できる内容は？
不登校
- 学校に行きたくない
- 行けない理由がわからない
- 学校で辛いことがある
お子さんが学校に行けなくなった際に、スクールカウンセラーは強い味方になってくれます。
学校でカウンセリングができるので、担任や管理職などとの連携もとれます。
また、お子さんが登校した場合でも別室でのフォローや声掛けなどができます。
いじめ
- いじめられている
- いじめている
- いじめを見てしまったがどうすればいいか
お子さんからの相談でも、保護者さんからの相談でも可能です。
例えば、お子さんが家で悩んでいる様子の時に、どのように声掛けをすればよいかわからない場合もあるでしょう。
そのような時に「来週、スクールカウンセラーさんに聞いてみたら？」などと伝えることも可能です。
友人関係
- 友達とうまくいかない
- 孤独感を感じる
- 仲間はずれにされている気がする
学業
- 勉強についていけない
- やる気が出ない
- 成績が下がった
進路
- 将来の進路について悩んでいる
- 自分に合う仕事がわからない
- 学校を辞めたい（転校したい）
家庭環境
- 家庭での悩み
- 親子関係の悩み
- きょうだいゲンカが多くて困っている
発達障害
- 発達障害かもしれない
- 診断を受けたがどうすればいいかわからない
- 通常級での勉強がきつそうだ
その他
その他、学校生活で困っていること、誰にも相談できない悩みがある、など
スクールカウンセラーへの相談内容については以下のページで詳しく解説しています。
▶ 【不登校・いじめ・人間関係など】スクールカウンセラーに相談できる内容は？
スクールカウンセラーへの相談方法
スクールカウンセラーへの相談方法は、主に以下の4つの方法があります。
面談
学校内の相談室に行ってカウンセリングをする方法です。この方法が一般的です。
オンライン・電話・手紙・メール
これらは、学校によって可能な場合も認めていない場合もあります。
学校に問い合わせるか、「相談室だより」などのスクールカウンセラーからの配布物を確認しましょう。
それぞれにメリット・デメリットがありますので、ご自身の状況に合わせて選びましょう。
詳細はこちらの記事で解説しています。
→ スクールカウンセラーへの相談方法｜電話・面談・手紙・メール、それぞれのメリット・デメリット
スクールカウンセラーに相談する前に知っておきたいこと
スクールカウンセラーに相談する前に、知っておきたいことや心構え、注意点があります。
- 相談内容を整理しておく
- スクールカウンセラーとの信頼関係を築く
- 守秘義務について理解する
- 相談後に期待できること、できないことを知る
詳細はこちらの記事で解説しています。
▶ スクールカウンセラーに相談する前に知っておきたいこと｜相談の心構えや注意点
スクールカウンセラーってどんな人？
スクールカウンセラーには、主に以下のような資格を持つ人がいます。
臨床心理士
大学院で心理学を学び、臨床経験を積んだ心の専門家です。心理療法やカウンセリングの専門的な知識と技術を持っています。
公認心理師
2018年にできた国家資格を持つ心理職で、幅広い分野で活躍しています。心理検査やアセスメント、カウンセリングなどを行います。
その他にも、教員免許を持つスクールカウンセラーや、精神保健福祉士などの資格を持つスクールカウンセラーもいます。
スクールカウンセラーの勤務状況
スクールカウンセラーの勤務形態は、主に以下の2種類があります。
- 常勤: 週5日勤務で、特定の学校に所属しています。（一部の私立の学校のみ）
- 非常勤: 週1〜2日勤務で、複数の学校を掛け持ちしている場合もあります。
公立学校の場合は、ほとんどが週１～2日勤務の非常勤のスクールカウンセラーとなります。
曜日が決まっているため、仕事の都合などで休めない場合は相談が難しくなります。
そのような時は、仕事に都合をつけてスクールカウンセラーを利用するか、外部の相談機関を利用することも検討してください。
▶ 相談はどこにすればいい？公的or民間、有料or無料など、選び方を徹底解説
まとめ｜スクールカウンセラーに相談してみよう
スクールカウンセラーは、子どもたちの心のケアを専門とする相談員です。
不登校やいじめ、友人関係、学業、進路、家庭環境など、どんな悩みでも相談することができます。
「誰かに相談したいけど、どこに相談すればいいかわからない」
「スクールカウンセラーってどんな人だろう？」
まずは、実際にあって直接質問しましょう。
イヤなら面接を続けなければいいですし、伝えたくない情報まで話す必要はありません。
スクールカウンセラーも人間ですので、相性があります。
合わない人だったら、すぐに離れる。
信頼できそうだと判断したら、話せる範囲の情報を伝える。
それだけで十分です。
スクールカウンセラーを有効に使って、みなさんの問題が改善させましょう。
- スクールカウンセラーは、子どもの学校生活に関する様々な悩みを相談できる専門家である
- 不登校、いじめ、友人関係、学業、進路、家庭環境など、幅広い相談内容に対応できる
- 相談方法は、電話、面談、手紙、メールなどがあり、それぞれにメリット・デメリットがある
- 相談前に相談内容を整理し、スクールカウンセラーとの信頼関係を築くことが大切
- スクールカウンセラーは、臨床心理士や公認心理師などの資格を持つ専門家が担当する
- スクールカウンセラーへの相談は、悩み解決の一歩となる
引用文献
文部科学省「2 スクールカウンセラーについて」児童生徒の教育相談の充実について―生き生きとした子どもを育てる相談体制づくり―（報告）
吉田克彦・若島孔文編著：小学校スクールカウンセリング入門 2008 金子書房
教育相談情報提供システム：スクールカウンセラーをめぐる課題 独立行政法人国立特別支援教育総合研究所
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▶ スクールカウンセラーに相談できる内容とは？【不登校・いじめ・人間関係など】
▶ スクールカウンセラーへの相談方法｜電話・面談・手紙・メール、それぞれのメリット・デメリット
▶ スクールカウンセラーに相談する前に知っておきたいこと｜相談の心構えや注意点