はじめての方へ
お子さんの不登校・登校しぶりで悩んでいる保護者の方へ
「学校に行かせた方がいいのか」「休ませていて大丈夫なのか」「親として何をすればいいのか」。 そんな不安を抱えている時に、今のお子さんとご家庭の状態を整理しながら、次の一歩を考えるためのページです。
このページでできること
不登校や登校しぶりは、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。 学校での出来事、友人関係、先生との関係、発達特性、心身の疲れ、家庭での緊張など、 いくつもの要因が重なっていることがあります。
まずは「何が原因か」を急いで決めつけるよりも、今の状態を落ち着いて整理することが大切です。 このページでは、お子さんの状態に近いところから、読むべき記事や相談先を探せるようにしています。
お子さんの今の状態を整理する
家庭でできる関わり方を知る
必要な相談先や支援先を考える
お子さんの状態から探す
今のお子さんに近い状態を選んでください。 それぞれの状態に合わせて、まず読んでほしい記事をまとめています。
学校に行きたくないと言い始めた
「学校に行きたくない」「今日は休みたい」と言われた時、無理に行かせるべきか、休ませるべきか迷う保護者の方へ。
- 学校に行きたくないと言われた時、親が最初に確認したいこと
- 登校しぶりは甘え？親が知っておきたい見方と対応準備中
- 不登校の始まりに、親がやってはいけない対応準備中
朝になると腹痛・頭痛・吐き気を訴える
夜は元気そうなのに、朝になると体調が悪くなる。心の負担が身体に表れている可能性もあります。
- 朝になると腹痛・頭痛・吐き気が出る時に考えたいこと
- 不登校と身体症状：心と体のサインをどう見るか準備中
- 学校を休ませる目安と医療機関に相談する目安準備中
すでに数週間以上休んでいる
学校を休む状態が続いていて、勉強・進路・生活リズム・親子関係が心配になっている方へ。
- 不登校が続いている時、家庭でまず整えたいこと準備中
- 不登校の子どもに必要な安心感とは準備中
- 学校復帰だけを目標にしない不登校支援の考え方準備中
昼夜逆転している
夜遅くまで起きて、朝起きられない。生活リズムの乱れで親子の衝突が増えている方へ。
- 不登校で昼夜逆転した時、親ができること準備中
- 生活リズムを整えたい時に、最初からやりすぎない方がいい理由準備中
- 朝起きられない子どもへの声かけと環境づくり準備中
ゲーム・スマホ時間が増えている
学校に行かず、ゲームやスマホばかりしているように見える。注意すると怒るため、関わり方に迷う方へ。
- 不登校中にゲームばかりする子どもにどう関わるか準備中
- スマホを取り上げる前に考えたい親子のルールづくり準備中
- ゲーム依存が心配な時の相談先と見極め方準備中
友達・先生との関係で悩んでいる
友達とのトラブル、先生への不安、クラスに入りづらいなど、学校生活に関係する悩みがありそうな時に。
- 学校のことを話したがらない子どもに、親はどう聞けばいいか準備中
- 先生との関係が原因で学校に行けない時の対応準備中
- いじめかもしれないと思った時、保護者が最初にすること準備中
HSC・発達特性が気になる
音やにおいに敏感、集団が苦手、予定変更に弱い、人の気持ちを気にしすぎるなどの特性が気になる方へ。
- HSCの子どもが学校で疲れやすい理由と家庭でできること準備中
- 発達特性がある子の不登校で考えたい環境調整準備中
- 感覚過敏がある子どもの学校生活をどう支えるか準備中
親子関係が悪化している
声をかけると怒る、会話が減った、親もイライラしてしまう。家庭の緊張を下げたい方へ。
- 不登校の子どもに言ってはいけない言葉・言ってもよい言葉
- 親子の会話がなくなった時に、最初に見直したいこと準備中
- 子どもにイライラしてしまう時、親が自分を責めすぎないために準備中
まず読んでほしい記事
どの記事から読めばいいかわからない方は、まずこちらからお読みください。
学校に行きたくないと言われた時、親が最初に確認したいこと
登校しぶりの初期に、保護者が確認したいポイントを整理します。
不登校の子どもに言ってはいけない言葉・言ってもよい言葉
子どもを追い詰めやすい言葉と、安心につながりやすい声かけを紹介します。
朝の腹痛・頭痛・吐き気がある時の考え方
登校前の身体症状をどう見ればよいのか、家庭での対応と相談の目安を整理します。
記事準備中個別相談を考えている方へ
記事を読んでも判断に迷う場合や、ご家庭の状況に合わせて整理したい場合は、個別相談をご利用ください。 お子さん本人が相談に参加できない場合でも、保護者の方だけでご相談いただけます。