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AIに悩み相談した149人への独自アンケート結果を紹介。AI相談で楽になった人、悩みが整理できた人の割合、相談内容、注意点を公認心理師が解説します。

相談して気持ちは楽になったのに、現実は変わらない。そんなときは、相談を「吐き出す・整理する・行動する」の3つの働きに分けて考えると、自分に必要な次の一歩が見えやすくなります。AI相談やカウンセリングの使い分けまで、公認心理師が解説します。

個人的な悩みをAIに相談する人は増えています。一方で、「見当違いの回答が多々あった」という意見も聞きます。AIにより良い相談ができるように具体的なプロンプトを紹介します。

「自分の悩みをAIに相談してみたいけれど、危険性も気になる」「自分がAIに相談すると依存してしまうのではないか」「AIに相談しても求めている答えが来ない理由が知りたい」という疑問に答えます。

AIに相談するときに情報の扱い方が大事です。その理由と具体的な方法について、経験者へのアンケートと実際の事例を踏まえ公認心理師が紹介します。

不登校特例校から名称変更した学びの多様化学校とは？入学条件・都道府県別設置状況・メリットを公認心理師が医師監修で詳しく解説。

「スクールカウンセラーに相談しても意味ないのでは？」と迷っている保護者へ。何を話せばいいか分からない、子どもが嫌がる、担任に内容が伝わるのが心配という不安に、現役スクールカウンセラー・公認心理師が答えます。

全日制高校を中退し、通信制高校を卒業して4年制大学に進学した30代ライターが、 「やめとけ」と言われる5つの理由に本音で答えます。メリットもデメリットもぶっちゃけます

「子どものことでスクールカウンセラーに相談したいけど、平日は仕事で学校に行けない」そんな悩みを抱えていませんか？ 平日の日中しか開室していないスクールカウンセラー。フルタイムで働く保護者にとって、相談時間の確保は大きな課題となっています。...

「スクールカウンセラーに何を話せばいい？」「相談内容は担任に伝わる？」と不安な保護者へ。予約方法、相談内容の例、守秘義務、学校との情報共有、相談しにくい時の対応を公認心理師が解説します。

不登校やいじめ、人間関係の悩み…誰にも相談できず一人で悩んでいませんか？スクールカウンセラーはあなたの味方です。相談内容や方法、メリット・デメリットを知り、安心して専門家のサポートを受けましょう。

「毎日の昼食作りがしんどい」「カップ麺ばかりで罪悪感」…そんなお母さんへ。火を使わない・レンジだけ・買い置きOKのメニューを管理栄養士が提案。調理0分〜10分の3ステップで、栄養も手軽さも両立。不登校のお子さんにも対応。