子どもに「学校に行きたくない」と言われたら？

この記事でわかること

子どもが「学校に行きたくない」と言った時の対応法がわかる
失敗しがちな初期対応とダメな理由がわかる
うまく対応できなかった場合でも、その後のフォローの仕方がわかる

子どもが「学校に行きたくない」と言ったら、保護者は戸惑うでしょう。

休むのを認めていいのか、無理に学校に行かせるべきか。

子どもに付き添うためには仕事を休まざるを得ない。

いろいろなことを思うでしょうが、ここの対応がその後の不登校を大きく左右します。

数か月・数年単位で悪影響を出さないために、保護者と指摘をつけるポイントをご紹介します。

中学生の不登校に関しては、こちらの記事でくわしく解説しています。
▶ 【中学生の不登校】保護者のための完全ガイド：心理師が徹底解説
小学生の「学校に行きたくない」発言はこちらの記事でくわしく解説しています。
▶ 子供が学校に行きたくないと言ったら？小学生の親が知っておくべきこと

　初期対応のコツは正論と共感の使い分け
1. 言葉は正論よりも共感重視
2. 対応方針は共感よりも正論重視
初期対応あるある
1. 体調不良が理由の場合
2. 体調不良以外が理由あるいは不明の場合
　まずはゆるい目標設定で

　初期対応のコツは正論と共感の使い分け

お子さんが「学校に行きたくない」と言ってきた場合、この時にどのように対応するかで、長期間不登校になるか、すぐに学校に登校するようになるかが変わってきます。

もちろん、すぐに学校に戻ることだけが答えではありません。

例えば、クラスメイトからいじめがあるとか、教師からのハラスメントを受けている場合などは無理やり登校させることは危険です。

場合によっては、「消えてしまいたい」と自暴自棄な行為をとる危険性もあります。

「不登校の克服」とは登校するかどうかという意味ではありません。

お子さんとご家族の生活と気持ちを安定させるために初期対応が大事になるのです。

子どもの話に関する共感はとても大事です。

一方で保護者として伝えなければいけないこともあるでしょう。

子どもの話は丁寧に聞き、保護者から伝えるべきはしっかり伝える。そのバランスをとることがとても重要です。

言葉は正論よりも共感重視

「学校に行きたくない」「休みたい」と保護者に行うまで、子どもなりにとても苦しんでいるはずです。

突然「学校に行きたくない」などと言ったら保護者が驚くことはわかっていますし、怒られるかもしれない。

保護者の忙しそうな姿を見ていると、いつ話せばいいのかわからない場合もあるでしょう。

保護者に言えずにしばらくの間は一人で我慢して無理やりに学校に行っていた子もいます。

しかし、子どもは自分の力だけではどうにもならず、勇気を振り絞って保護者に打ち明けてくれたのです。

その時に
「忙しい時にそんなこと言わないで」
「知らないわよ。自分で何とかしなさい」
「そんなときは、△△すればいいでしょ！」
などと言われたら、どうでしょうか。

とても悲しい気持ちになり、ますます保護者に本音を話せなくなるでしょう。

「親に心配をかけてはいけない」
「『学校に行きたくない』なんて親に言ってはいけない」
　と思い、それ以降何も言ってくれないかもしれません。

あるいは、家族への不信感が高まり、将来的に
「今、自分が学校にいけないのは、家族のせいだ」
「一番つらい時に話を聞いてくれなかった」
　　　などと子どもが考えてしまうこともあります。

保護者の皆さんも仕事・家事・子育てに忙しい毎日を送っていて、ゆっくりお子さんの話を聞ける余裕はないかもしれません。

いつも子どもの話をゆっくり聞くことは難しくても、子どもが「学校に行きたくない（行けない）」「学校を休みたい」などと言ってきたときは、必ず丁寧に話を聞いてあげましょう。

この数時間のやり取りが、お子さんそしてご家族の人生を左右することになります。

例えば、どんなに大事な仕事をしていたとしても、職場が火事などの緊急事態になれば、仕事を一旦止めて逃げますよね。「火事より仕事が優先だ」という人はいないでしょう。

お子さんの「学校を休みたい」との訴えも火事と同じように何をさておいても、優先しなければならないほどの緊急事態なのです。

　理由を確認

では、「学校に行きたくない」「休みたい」と言われたら、どのように対応すればいいのでしょうか。

まずは、本人が学校に行きたがらない理由を確認しましょう。

「おなかの調子が悪い」
「クラスメイトに嫌がらせをされている」
「担任の先生が怖い」
「よくわからないけれど行けない」
　　　などさまざまな答えが出てくると思います。

この中で、特に「よくわからない」という答えが非常に多いです。

よくわからない時に、
「いい加減なことを言うんじゃありません」
「隠さないでハッキリ言いなさい」
「理由がないなら学校に行きなさい」
　　　などと言うのは良くありません。

なぜなら、本人が「よくわからない」というのは正直な答えだからです。

実は、学校にいけない理由が「よくわからない」ことは非常の多いのです。

不登校の理由がわからないことが多い、聞き続けることがマイナスにも？経験者の意見から考える

本人のつらさを理解する

身体の具合が悪いのであれば、どこがどのように痛いのか。

不安などであれば何が不安で、どんなことを考えてしまうかなどをじっくり聞いてみましょう。

ここでも「そんなの大したことないよ」とか「気にしなければいい」などと正しそうな意見を伝えても意味がありません。

「それは苦しかったね」「それは大変だったね」などと本人の痛みや苦しみを理解していることをきちんと伝えましょう。

保護者の皆さんも、ご家族やお知り合いから「～～すれば？」とアドバイスを受けて「それができれば苦労しない、できないからこっちは困ってるんだ！！」と思った経験ありませんか？
お子さんも同じ状況です。
「そんなことわかってる。でもできない」というツラさを分かってあげたいですね。

今まで本人なりに頑張ってきたことを認める

お子さんの努力を認めてねぎらってください。

先ほど説明したように、お子さんが「休みたい」とSOSを出すまで、家族に相談せずにしばらく一人で我慢していることがほとんどです。

勇気を出して保護者に話してくれたことについても認めましょう。

あなたに話してくれたということは、お子さんはあなたのことを信頼しているのです。

信頼されていることを誇りに思いながら、「信頼して相談してくれてありがとう」と感謝を伝えることも大切です。

対応方針は共感よりも正論重視

話を聞く時は正論よりも共感重視とお伝えしました。

対応する場合は逆に、正論重視で粛々と対応していきましょう。

お子さんが学校を休む際の過ごし方や対応は、感情的にならず、冷静かつ論理的に対応することをお勧めします。

対応方針に関しては「わかる」だけではダメです。

「わかること」より「できること」を重視しましょう。

お子さんに対しても「わからせよう」と説得ばかりするのではなく、「今できること」を増やしていくことが大事です。

かならず理由に沿った対応を

先ほど紹介した通り、まずは「学校を休む（行かない／行けない）」理由の確認をすることが大事です。

その時には、理由がわからない場合もあるので、それでも構いません。

この時に無理に理由を聞き出そうとすると、理由を作り出してしまうことがあります。そうなると、問題解決はややこしくなります。

初期対応あるある

私はこれまで20年以上不登校で悩むご家族のカウンセリングをしてきました。
その中で、多く見てきたパターンがあります。それは次のようなやり取りです。

うちの子、最初は「頭が痛いから休みたい」って言ったので、その日は休ませて、家でゴロゴロさせたんです。
それで、学校休んで昼間からゲームしていて、次の日は大丈夫だろうと思ったら、また「頭が痛い」って。
それで次の日も休ませたんです。

そしたら9時ごろになったら、ケロッとして、ゲームをしはじめて。夜遅くまでゲームをやって。朝寝坊するようになって。
それが、しばらく続いて、いつからか朝「頭が痛い」ということもなく、当たり前のように昼頃に起きてきて夜中までゲームをやるようになってしまいました。
ゲームのやりすぎだからゲームを取り上げようとしたら、暴れ始めて「学校にいけないのはお前たちのせいだ」「死んでやる」などと言い出すので、どうしたらよいのか困っています。

このようなご家庭からの相談がとても多いです。

私たちのカウンセリングでは、このような状況で数か月から数年過ごしてきた、ご家族からご相談を受けて、数か月かけて問題解決を図っております。

しかし、理想は、このような状況になる前に対応することです。

体調不良が理由の場合

本人が体調不良を訴えている場合、体調不良の文脈に沿った対応が必要です。

先ほどの例では「頭が痛い」と本人が訴えているにも関わらず、昼間本人の好きなように過ごしていました。

体調不良であれば、一日中安静に過ごすことが有効でしょう。

昼間もできるだけ横になって、ゆっくり眠る。ゲームもやらない。

やるとしても例えば学校に行っている日と同じ時間だけ認めるのがよいでしょう。

もちろん、必要に応じて病院を受診することもおすすめします。

体調不良以外が理由あるいは不明の場合

体調不良以外の理由、例えば
「クラスメイトに嫌がらせをされた」
「担任の先生が怖い」
「部活動で嫌なことがあった」
などの場合は、安静にしたところで良くなりません。

安静にする必要はありませんが、体調不良ではないので勉強や食事はできるはずです。

「休んで家にいるなら、○○だけはやってほしい」と勉強や手伝いなどを提案することをおすすめします。

散歩や筋トレも効果的ですね。

体調不良以外の場合は、対人関係などなんらかの悩みや不安を抱えています。

そのため、夜いろいろ考えてしまい眠れなくなり、朝起きれないという悪循環が起きることがあります。

運動をすることで体をほどよく疲れさせることができ、午前中に日光を浴びることで体内時計を整えることで睡眠の量も質も安定します。

　まずはゆるい目標設定で

ゲーム時間をコントロールする

「他人から『○○しなさい』と人から言われると、やる気をなくし、『××するな』と言われるとしたくなる」のが、人間の心理です。

「見るな」と言われると見たくなりますし、「宿題しなさい」と言われるとそれまでやる気があった場合でもやる気をなくしてしまう経験ありませんか？

このように、「ゲームをするな」と言えば、ゲームのことが気になってしまい逆効果となります。

家庭学習をコントロールする

「勉強をしろ」と言われると勉強する気が無くなってしまいます。皆さんも一度や二度は似たような経験をしているでしょう。

「学校を休むのだから、6時間分の勉強をしなさい」などと提案するのはよくありません。

私たち大人でも「今日は仕事休んでいるけれど、6時間△△をしなさい」と言われたら、どんなに楽しいことでも続けるのは難しいものです。

勉強や手伝いや運動を提案する場合は、最初はとても簡単な目標を設定しましょう。

子どもに「えー、少なすぎるよ。もっとやりたい」と思わせたら最高ですね。

筋トレと同じく、簡単なことから始めつつ、徐々に負荷をかけていくのです。

例えば、初日は1問だけ解いて、2日目には2問、3日目には3問と負荷をかけていけば、1か月後には1日30問に取り組むようになります。

初日から30問をむりやりやらせるよりも、簡単で成功する確率が非常に高まります。

「もっとやりたい！」と言われた場合も「じゃあ、6時間勉強しよう」などと突然高い目標を設定してはいけません。

「そう？じゃあ、もしまた休む時は今日よりも少し増やそう」などと徐々に増やしていくことが大事です。

オンライン教材を利用するとゲーム感覚で勉強ができます。また、無学年式と言って学年をさかのぼって復習をすることができる場合もあります。
これなら、勉強が苦手なお子さんにも家庭学習を導入しやすいですね。

「勉強が大好き」というお子さんはそれほど多くありません。

学校でも、仕方なく勉強しているお子さんにとって、家庭学習は大変面倒です。

なぜなら、時間割の決まっている学校と違い、家の場合「仕方ないから勉強するか」と思いにくいからです。

そのような時は、本人の意思に任せるのではなく、オンライン教材などを利用して枠組みを作ってしまうことも有効です。

私たちは、不登校の初期に利用するオンライン教材として、すららをおすすめしています。

理由は以下の通りです。

ゲーム感覚で楽しく勉強できる
学年に縛られない（無学年式）
→ つまづいたところから勉強しなおす
→ 簡単すぎるところは飛ばして先に進める
毎日の勉強記録が残る
→ 徐々に勉強時間が増えることで自信につながる
→ 記録が残ることで、出席扱いになることもある
いつからでも開始できて、すぐにやめることができる
→ 家庭にあるパソコンやタブレットでできて専用端末の購入が不要
→ 年払いや一括払いではなく月払いなので、すぐに辞められる

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