【スクールカウンセラー相談】不登校の悩み、誰に相談する？相談内容や方法、メリット・デメリットを解説

私はスクールカウンセラーとして現在まで25年以上活動し、「小学校スクールカウンセリング入門」など、スクールカウンセリングに関する執筆も多くしています。また、スクールカウンセラーのスーパーバイズも行っており、スクールカウンセラーの事情を十分理解しています。その私が、スクールカウンセラーについて、解説いたします。

スクールカウンセラーに相談すると役に立つの？

スクールカウンセラーに相談するメリットは、たくさんあります。

専門家の視点で話を聞いてもらえる

心理学の専門知識を持つスクールカウンセラーは、客観的な視点で話を聞いてくれます。 お子さんの不登校をご家族だけで解決しようとしても、どうしても感情的になってしまったり、視野が狭くなってしまったりすることがあります。 スクールカウンセラーは、冷静かつ客観的な視点で状況を分析し、問題解決に向けたアドバイスをしてくれます。

具体的なアドバイスがもらえる

問題解決に向けて、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。 例えば、不登校のお子さんに対しては、学校復帰に向けたステップを一緒に考えたり、家庭でのサポート方法をアドバイスしたりしてくれます。 また、いじめや人間関係の悩みには、コミュニケーションスキルの向上や、ストレス対処法などを教えてくれることもあります。

秘密は守られる

スクールカウンセラーには守秘義務があります。 相談内容や個人情報は、本人の同意なしに、他の先生や保護者に伝えることはありません。

スクールカウンセラーに相談できる内容は？

スクールカウンセラーには、以下のような悩みを相談することができます。

不登校

学校に行きたくない、行けない理由がわからない、学校で辛いことがある、など

いじめ

いじめられている、いじめている、いじめを見てしまった、など

友人関係

友達とうまくいかない、孤独感を感じる、仲間はずれにされている気がする、など

学業

勉強についていけない、やる気が出ない、成績が下がった、など

進路

将来の進路について悩んでいる、自分に合う仕事がわからない、など

家庭環境

家庭での悩み、親子関係の悩み、兄弟姉妹との関係で困っている、など

発達障害

発達障害かもしれない、診断を受けたがどうすればいいかわからない、など

その他

その他、学校生活で困っていること、誰にも相談できない悩みがある、など

スクールカウンセラーへの相談方法

スクールカウンセラーへの相談方法は、主に以下の4つの方法があります。

電話

面談

手紙

メール

それぞれにメリット・デメリットがありますので、ご自身の状況に合わせて選びましょう。

詳細はこちらの記事で解説しています。
→ スクールカウンセラーへの相談方法｜電話・面談・手紙・メール、それぞれのメリット・デメリット

スクールカウンセラーに相談する前に知っておきたいこと

スクールカウンセラーに相談する前に、知っておきたいことや心構え、注意点があります。

相談内容を整理しておく

スクールカウンセラーとの信頼関係を築く

守秘義務について理解する

相談後に期待できること、できないことを知る

詳細はこちらの記事で解説しています。
→ スクールカウンセラーに相談する前に知っておきたいこと｜相談の心構えや注意点

スクールカウンセラーってどんな人？

スクールカウンセラーには、主に以下のような資格を持つ人がいます。

臨床心理士

大学院で心理学を学び、臨床経験を積んだ心の専門家です。心理療法やカウンセリングの専門的な知識と技術を持っています。

公認心理師

2018年にできた国家資格を持つ心理職で、幅広い分野で活躍しています。心理検査やアセスメント、カウンセリングなどを行います。

その他にも、教員免許を持つスクールカウンセラーや、精神保健福祉士などの資格を持つスクールカウンセラーもいます。

スクールカウンセラーの勤務形態は、主に以下の2種類があります。

• 常勤: 週5日勤務で、特定の学校に所属しています。
• 非常勤: 週1〜2日勤務で、複数の学校を掛け持ちしている場合もあります。

詳細はこちらの記事で解説しています。
→ スクールカウンセラーってどんな人？相談していいの？

まとめ｜スクールカウンセラーに相談してみよう

スクールカウンセラーは、子どもたちの心のケアを専門とする相談員です。 不登校やいじめ、友人関係、学業、進路、家庭環境など、どんな悩みでも相談することができます。

「誰かに相談したいけど、どこに相談すればいいかわからない」 「スクールカウンセラーってどんな人だろう？」

そんな風に思っている方は、ぜひ一度スクールカウンセラーに相談してみてください。 あなたの悩みを解決するお手伝いをしてくれるはずです。

この記事が、スクールカウンセラーへの理解を深め、相談の一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。

引用文献

文部科学省「2 スクールカウンセラーについて」児童生徒の教育相談の充実について―生き生きとした子どもを育てる相談体制づくり―（報告）
吉田克彦・若島孔文編著：小学校スクールカウンセリング入門　2008　金子書房　
教育相談情報提供システム：スクールカウンセラーをめぐる課題　独立行政法人国立特別支援教育総合研究所

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