小学生が「学校に行きたくない」と訴えるとき、その理由がはっきりしないことに悩む保護者さんは少なくありません。
小学生が「学校に行きたくない」と言っても、理由をうまく説明できないことはよくあります。
このページでは、理由がはっきりしないときに家庭でできる対応を、順番に整理してお伝えします。
子ども自身も、なぜ行きたくないのか説明できない場合が多くなります。漠然とした不安や不快感を抱えていることがあります。
この記事でお伝えしたいこと
執筆・編集責任：吉田克彦（合同会社ぜんと代表 公認心理師、精神保健福祉士）
- 不登校の家族支援25年以上、3000家庭以上の支援実績
- スクールカウンセラー歴20年以上。小学校、中学校、高校（全日制、定時制、通信制）全ての校種で勤務経験あり。
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お子さんの年齢別の詳細は以下の記事をご覧ください。
▶【小学校低学年の不登校】原因・対応・よくある疑問を専門家が徹底解説
▶【小学校高学年の不登校】原因・対応・進路準備を専門家が徹底解説
▶【中学生】学校に行きたくない！原因がわからない理由と解決策
▶【高校生】「学校に行きたくないけど、特に理由がない」要因と対応策を解説
小学生の不登校は、ここ5年で3倍に！
小学生の不登校児童数はここ数年で急増しており、令和に入ってからは3倍増となっています。
なぜ小学生は「理由がわからない」のか
小学生、特に低学年のお子さんは、
「理由を言葉で説明する力」がまだ発達途中です。
大人でも「なんとなく苦手」「理由はないけど嫌」ということがあります。
語彙力が少ない小学生が、すらすら理由を言うのは困難です。
お子さんが理由を言えない3つの背景
1. 本当に理由がわからない
心と体のエネルギーが枯渇し、「行きたくない」のではなく
「行けない（体が動かない）」状態になっています。
2. 言葉にできない
「先生の声が怖い」「教室がうるさい」など、大人から見れば些細なことでも、
小学生にとっては深刻で、「どう説明すればいいかわからない」状態です。
3. 言いたくない
「正直に伝えたら怒られる」
「親が悲しむから言えない」
と思って、黙ってしまうこともあります。
大切なのは、理由を特定することではありません。
火事の原因がわからなくても消火できるように、
つまずいた石ころを探さなくても立ち上がれるように
「理由がわからない」ままでも、お子さんは回復します。
理由のない不登校のサイン
まず、お子さんが「学校に行きたくない」と訴えてきた場合、必ず理由があるとは限りません。
ハッキリとした理由がなく、あるいは理由を言葉で表現できず「学校に行きたくない」ということがあるのです。
理由のない不登校については、以下の記事を参考にしてください。
▶【まとめ】学校に行きたくないけど、理由がわからない。その背景と対処法
はっきりとしたきっかけがない場合があるので、サインを見ることが大事です。
身体的なサイン
- 身体の不調（頭痛、腹痛、下痢、吐き気）
- 疲れが取れない（疲労感、だるさ）
- 食欲の変化（食べられない、食べ過ぎてしまう）
- 寝れない（寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝起きられない）
精神的なサイン
- 無気力、やる気が出ない
- イライラしやすい、怒りっぽい
- 落ち着きがない、そわそわする
- 気分が落ち込む、不安になる
- 集中力が続かない
- 以前好きだったことに興味を示さなくなる
これらのサインは、子どもが学校生活や家庭環境で何らかのストレスを感じている可能性を示しています。
普段からお子さんの様子を見れていることが、とても重要です。
「以前と何か違う」という、家族の直感が素早い対応につながります。
小学生はどんなことに悩みと不安を感じるか
小学生の時期に抱える悩みさまざまあります。
まだ、中学生・高校生と比べてまだまだ小さく幼い小学生の時期は、保護者や教員など周囲のサポートが必要です。
そのため、良くも悪くも周囲の大人の影響を強く受けます。
また、友人関係のトラブルなども自分一人で解決することが難しく、環境を変えることもできません。
その結果、トラブルが長引いてしまい、疲れてしまったり、自信を喪失してしまうことがあります。
「ママと離れるのが怖い」母子分離不安（低学年）
小学校に入学して間もない1・2年生の場合、「学校が嫌」ではなく、
「保護者と離れるのが不安」というケースが非常に多いです。
これは甘えではなく、自立へのステップで一時的に不安が強まっている状態です。
無理に突き放すのではなく、一緒に過ごす時間を確保しつつ徐々に、適切な距離感を作る必要があります。
「音・匂い・雰囲気」への過敏さ（HSC）
小学生は大人よりも感覚が鋭敏です。
「教室のざわざわした音がうるさい」
「給食の匂いが苦手」
「先生の怒鳴り声が怖い（自分が怒られていなくても）」
といった不快感が、「理由がわからないけど行きたくない」につながります。
これらの感覚は子どもにとって言葉で説明するのが難しく、うまく伝えることができません。
親が「感覚過敏かもしれない」という視点を持って観察してあげることが大切です。
お子さんの表情や態度を注意深く見ることで、「こういう時に不安になるな」といったパターンが見えてきます。
明日の朝から使える！小学生への声かけ
小学生のお子さんが「学校に行きたくない」と言ったとき、
親はとっさに言葉が出てしまうものです。
ここで紹介するのは、「間違えやすい声かけ」と「安心につながりやすい声かけ」の例です。
すでにNGを言ってしまっていても大丈夫。
今日から少し変えるだけで、関係は立て直せます。
逆効果になりやすい声かけ
「どうして行きたくないの？」
→ 小学生はうまく言葉にできないことが多く、質問が続くと黙り込みやすいです。
「仮病じゃないの？」
→ 体の不調は“本人にとって本物のつらさ”として出ていることがあります。疑われると不安が強まりやすいです。
「みんな行ってるよ」
→ 比較は罪悪感を強めやすいので避けるのが無難です。
「行けたらゲーム買ってあげる」
→ 一時的に動けても長続きしにくく、「学校＝取引」にしやすいです。
安心につながる声かけ
「今日はゆっくり休もうね」
→ 小学生には「休んでいい」という許可が、回復の土台になります。
「お腹痛いんだね。一緒にいようか」
→ 身体症状を信じてもらえると、不安が下がりやすくなります。
「ママ／パパはここにいるよ」
→ 親の存在そのものが、いちばんの安心材料です。
「何か食べたいものある？」
→ 学校とは関係のない日常の話が、心を休ませます。
朝のシーン別：ひとこと例
朝は判断力が下がりやすい時間帯です。
まずは「受け止める一言」だけで十分です。
シーン1：『お腹が痛い』
×「また？なんとかならないの？」
○「大丈夫？無理しなくていいからね。落ち着いたら水飲める？」
シーン2：泣いて『行きたくない』
×「理由を言いなさい」
○「そっか、行きたくないんだね」（受け止める）
→ そのあと「今日は休もう。連絡は親がするね」
シーン3：黙って布団から出ない
×「いつまで寝てるの！いい加減にしなさい！」
○「おはよう。調子はどう？ご飯食べられる？」
→ “ダメ出し”ではなく“次の一歩”（水・トイレ・朝食）を提案
保護者として子供にできること
まだまだ周囲のサポートが必要な時期ですので、適切なサポートが必要です。一方で、徐々にサポートを必要とせず、ある程度のことは一人できるように成長しなければなりません。
必要な部分はしっかりとサポートしつつ、ある程度は本人に任せて、場合によっては失敗の経験もさせることが大事です。私たちも、大けがにならない程度に転びながら大人になってきたのです。
1. 日常生活のリズムを整える
学校に行く／行かないに関わらず、できるだけ同じ生活リズムを維持することが大事です。
- 早寝早起き: 毎日同じ時間に寝て起きる習慣をつけ、体内時計を整えます。
▶ 不登校と昼夜逆転：子どもの生活リズムを整えるためのヒント - バランスの取れた食事: 無理のない範囲で、栄養バランスの取れた食事を心がけます。
▶ 不登校の子どもが朝食を食べない - 適度な運動: 散歩や軽いジョギングなど、無理のない範囲で体を動かす時間を作りましょう。
2. ストレス管理の方法を教える
- リラックスできる時間を作る: 好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、趣味に没頭する時間を作るように促します。
- リラクゼーション法を教える: 深呼吸や瞑想、ストレッチなど、簡単なリラクゼーション法を一緒に実践してみましょう。
- 話をする時間を設ける: 1日の終わりに、今日あったことや感じたことを話せる時間を作ります。
3. 子どもの感情に寄り添う
- 否定しない: 「学校に行きたくない」という気持ちを否定せず、まずは受け止めましょう。
- 共感する: 「つらいね」「大変だったね」など、子どもの気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。
- 話を聞く: 焦らず、じっくりと子どもの話を聞きましょう。解決策を提示するよりも、まずは話を聞いて共感することが大切です。
- 一緒に考える: 解決策を押し付けるのではなく、子どもと一緒に解決策を考えてみましょう。
対応に困った時の相談先
「学校に行きたくない」という理由がわからない場合、あるいは理由がある程度特定できたからと言って、解決できるとは限りません。
原因が分かってもわからなくても、どのように対応すれば良いか悩んでしまうでしょう。
そのような時は、家族だけで考えていても時間が過ぎるだけです。
さまざまなお子さんに対応してきた専門家に相談をしてみましょう。
理由がわからない時に必要なこと
小学生が「学校に行きたくない」と訴え、具体的な原因が思いつかない場合、
保護者の方は「私たちの育て方が悪かったのか」と責めてしまいがちです。
しかし、決してそうではありません。
お子さんは今、外の世界で頑張るために、家でエネルギーを充電している最中です。
まずは「家が安心できる場所」であれば十分です。
焦らず、今日はお子さんと好きなアニメの話でもしてみてください。
親御さんの笑顔が戻れば、お子さんも少しずつ前を向けるようになります。
- 焦らない: 不登校はすぐに解決できる問題ではありません。焦らず、子どものペースに合わせて対応しましょう。
- 比較しない: 他の子どもと比較せず、ありのままの子どもを受け入れましょう。
- 責めない: 不登校は子どものせいではありません。責めたり、プレッシャーを与えたりするのは避けましょう。
- 相談する: 保護者も初めてのことで対応に困るでしょう。一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう
引用参考文献
令和6年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果 2025 文部科学省
更新情報
2025/05/15 新規記事掲載
2026/01/05 全体的な記事の修正とデータの更新