子どもが「学校に行きたくない」と言ったら？慌てずにできる親の対応

＜最終更新日 2週間 執筆者 吉田克彦（公認心理師）＞

「学校に行きたくない」

ある朝突然、子どもからこう言われたら、親としては慌ててしまいますよね。

「どうしたの？」「何かあった？」と矢継ぎ早に質問したり、「そんなこと言わないの！」と叱ってしまったり……。

でも、ちょっと待ってください。

「行きたくない」は誰にでもある気持ち

「行きたくない」という気持ちは、実は珍しいことではありません。

大人だって、仕事や家事に行きたくない日があるように、子どもも学校に行きたくない日があるのは当然のこと。

朝早く起きるのが辛い、苦手な授業がある、友達とケンカした、昨日夜更かしして眠い……。

理由は様々ですが、大人と同じように、子どもにも「行きたくない」と感じる日はあるのです。

むしろ、「学校に行きたい！」と張り切っている子の方が少ないかもしれません。

大切なのは、子どもの気持ちを受け止めること

「そんなこと言わないの！」「学校は楽しいところだよ！」

つい、こんな言葉をかけたくなりますが、子どもの気持ちを否定するような言葉は逆効果。

「そうだよね、行きたくない日もあるよね」「何かあったのかな？」と、まずは共感の言葉を伝えましょう。

子どもの気持ちを理解しようと努めることが、信頼関係を築く第一歩です。
「行きたくない」という気持ちを打ち明けるのは、子どもにとって勇気がいること。
まずは「話してくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えましょう。

まずは話に耳を傾ける

子どもが話したがっているようなら、じっくり話を聞いてあげましょう。
「どうして行きたくないの？」と理由を聞くのも良いですが、無理に聞き出そうとする必要はありません。

ただ話を聞くだけで、子どもの気持ちが楽になることもあります。
「話したくない」という場合は、無理強いせず、「いつでも話してね」と伝え、そっと見守ることも大切です。

子どもが安心して話せる雰囲気を作るために、以下の点に気をつけましょう。

• 落ち着いた場所で二人きりになる
• 優しい口調で話しかける
• 途中で遮ったり、意見を押し付けたりしない

状況に応じて対応を変えよう

子どもの様子や話の内容に応じて、対応を変えましょう。

具体的な悩みがある場合

いじめや友達関係の悩み、勉強の不安など、具体的な悩みがある場合は、一緒に解決策を考えてみましょう。

「どうしたら良いと思う？」と子ども自身の考えを尊重しながら、解決策を一緒に探ることが大切です。

必要であれば、担任の先生やスクールカウンセラーに相談するのも一つの方法です。

理由がはっきりしない場合

理由がはっきりしない場合は、無理強いせず、「ゆっくり休んでね」と声をかけ、様子を見守ることも大切です。

もしかしたら、疲れがたまっていたり、心のバランスを崩していたりするのかもしれません。

ゆっくり休むことで、気持ちが落ち着き、また学校に行きたくなることもあるでしょう。

理由のない不登校については、以下の記事を参考にしてください。
▶ 不登校の理由がわからないことが多い？経験者の意見から考える
▶ 不登校の理由がわからないのは本当？専門家の意見を紹介
▶ 経験者110名に聞く　不登校のリアル①きっかけは「わからない場合もある」
▶ 「不登校の理由がわからない」でも原因を探りすぎるのは危険

「行きたくない」はSOSのサインかも？

「行きたくない」という言葉は、SOSのサインである場合もあります。

体の不調

• 体調が悪い
• 疲れがたまっている
• 寝不足
• 朝起きられない
• 頭痛、腹痛などの症状がある

学校での悩み

• いじめ
• 友達関係の悩み
• 勉強の不安
• 先生との関係
• クラブ活動でのトラブル

家庭環境の変化

• 引っ越し
• 家族の病気
• 兄弟姉妹との関係
• 親の不仲

子どもの様子を注意深く観察し、心配な場合は専門家に相談することも検討しましょう。

まとめ｜焦らず、子どもの気持ちに寄り添おう

「学校に行きたくない」という言葉に、親はつい焦ってしまいがちです。
しかし、まずは落ち着いて、子どもの気持ちに寄り添うことが大切です。

そして、もし心配な場合は、一人で抱え込まず、専門家に相談することも検討しましょう。

不登校なんでも相談室のおすすめ記事はこちら