家族療法の基本を解説！問題解決と家族関係改善へのアプローチ

「家族の問題を解決したいけど、どうすればいいんだろう…」

家族の中に悩みや問題を抱えている方は、決して少なくありません。そんな時、家族療法というアプローチが有効な場合があります。

この記事では、家族療法の基本的な考え方や、解決できる問題、具体的な流れについて解説します。

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家族療法の大きな特徴は犯人探しをしないこと

家族療法では、家族を一つのシステムとして捉えます。家族一人ひとりの問題ではなく、家族全体の相互作用やコミュニケーションパターンに着目し、問題の根本原因を探っていきます。

従来の心理療法では、問題を抱えている個人に焦点を当てることが多かったですが、家族療法では、問題の原因を個人ではなく、家族システムの中に探ります。例えば、子供が不登校になった場合、その原因を子供個人に求めるのではなく、家族全体のコミュニケーションパターンや役割分担などに問題がある可能性を検討します。

家族療法では、家族間のコミュニケーションパターンや役割分担を見直し、より良い相互作用を促すことで、問題解決と家族関係の改善を目指します。家族全員が協力し、お互いを理解し合うことで、より健全な家族システムを築くことができます。

家族療法は、様々な家族の問題解決に役立ちます。以下に、代表的な例を挙げます。

これらの問題は、個人だけの問題ではなく、家族全体の問題として捉え、家族全員で解決に向けて取り組むことが重要です。

家族療法の流れは、以下のようになります。

初回面接では、家族で参加できる人が全員参加し、現在の問題や困りごと、そしてカウンセリングを通して達成したい目標などを共有します。

昔は、家族全員が面接にそろうことが求められていましたが、相談者が1人だけでも家族面接は可能です。

カウンセラーは、家族のコミュニケーションパターンを観察し、問題の根本原因や家族システムの動きを分析します。

アセスメント結果に基づき、家族ごとのニーズに合わせた治療計画を立てます。

セッションでは、ロールプレイ、家族彫刻、コミュニケーション練習など、様々な技法を用いて、家族間の相互作用を促し、問題解決や関係改善に向けた変化を促します。

目標達成度を確認し、必要に応じて今後のサポート体制について話し合います。

家族療法は、家族全体を一つのシステムとして捉え、問題解決と家族関係改善を目指す

家族療法は、家族全員が協力し、問題解決と関係改善に向けて取り組むことを支援します。カウンセリングを通して、家族間のコミュニケーションが改善され、お互いを理解し尊重できるようになることで、より良い家族関係を築くことができます。